Тренер «Химок» Франк Артига пошутил, что пригласит в команду Лионеля Месси в команду, чтоб не дать «Зениту» стать чемпионом России.
«Могу ли я пригласить Месси, чтобы остановить «Зенит»? Да, можно попробовать. Сегодня позвоню Месси и приглашу его в «Химки», чтобы помог нам», — сказал он «РБ Спорт».
В минувшее воскресенье «Химки» в домашнем матче первого тура РПЛ сыграли вничью с «Динамо» — матч завершился со счетом 1:1.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что нападающий сборной Аргентины Лионель Месси обновил мировой рекорд, завоевав 45-ый в своей карьере трофей.
Житель Саратова шантажировал свою бывшую сожительницу из Москвы интимными фотографиями. В обмен он требовал выплатить ему 1 млн рублей или выйти за него замуж.
По данным следствия, 39-летний житель Саратовской области после расставания с москвичкой стал вымогать у нее деньги. Его бывшая вышла замуж за другого гражданина, что задело саратовца — он потребовал развестись и вступить с ним в брак либо передать ему миллион рублей.
«При этом правонарушитель угрожал жертве, что если она не выполнит его требования, то он распространит в сети Интернет её фотографии и видеозаписи интимного характера. После таких угроз жительница Подмосковья обратилась в полицию. Все дальнейшие действия злоумышленника проходили под скрытным контролем оперативников», — пишет «МВД Медиа».
По легенде, составленной с полицией, девушка согласилась выплатить деньги. Мужчину задержали, когда он на автомобиле приехал к торговому центру на Каширском шоссе, чтобы забрать их. В отношении него возбуждено уголовное дело.
Как писал «ГлагоL», в апреле СМИ распространили информацию о том, что Тарзан тайно встречается с другой женщиной. Пока его жена Наташа Королёва была на отдыхе, из её квартиры пропали ювелирные украшения на сумму около 5 млн рублей, а также три тысячи евро. При этом выяснилось, что в отсутствие певицы Тарзана посещали неизвестные девушки.
Сбежавшего из детского дома в Башкирии 15-летнего подростка госпитализировали в тяжелом состоянии. У нее обнаружены ушиб головного мозга, травмы позвоночника и грудной клетки и множественные синяки.
«Воспитанница детдома, которую с травмами привезли в больницу, выпала из окна во время побега. Минздрав Башкирии сообщил, что её состояние стабильно тяжёлое. Предварительно, девочку никто не избивал. Сначала подросток сказала, что её покалечили в интернате, а потом призналась, что пыталась сбежать через окно, — спускалась с третьего этажа по одеялу и упала. По словам школьницы, ей не нравится жить в приюте», — пишет Telegram-канал Mash Batash.
В ходе обследования у девушки обнаружили ушиб головного мозга, травмы позвоночника и грудной клетки, а также множественные синяки.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что в Башкортостане на местного жителя во время пробежки напали три медведя. Парню удалось отпугнуть хищников криком.
В частном детском саду «Кидсвилль» в Екатеринбурге обнаружили перемотанного скотчем ребенка, которому нет и двух лет. Таким образом воспитатели хотели отучить его сосать пальцы.
«В частном детском саду в Екатеринбурге малышке перемотали руки полиэтиленовым пакетом на время дневного сна. Так воспитатели решили бороться с сосанием пальцев. Но родителей ребенка такой способ решить проблему не устроил», — сообщает сетевое издание «Екатеринбург Онлайн».
Девочка стала посещать сад в июне. Через некоторое время у нее начался нервный тик — она стала сосать пальцы. Родители купили ребенку специальные детские перчатки с силиконовой насадкой, чтобы отучить ее от вредной привычки. Однако потом получили фотографии из сада, где вместо перчаток девочке на руки надели полиэтиленовые мешки и плотно примотали их скотчем вокруг запястий.
После этого случая родители решили расторгнуть договор и перестали водить ребенка в этот садик.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что в Москве в отделение полиции доставили семерых детей из филиала сети частных детских садов Smile Fish на станции метро Войковская.
Экс-вратарь московского «Локомотива» Даниил Худяков перешел в австрийский клуб «Штурм».
Его контракт рассчитан до 2028 года, сообщается в аккаунте клуба в соцсети Х.
20-летний Худяков игран за «Локомотив» с сентября 2021 года по 21 июня 2024 года. Он покинул клуб в связи с истечением срока контракта. Всего он сыграл за «Локомотив» 34 матча.
Он был включен в список 200 самых перспективных молодых футболистов (до 20 лет) по версии Международного центра спортивных исследований в футболе (CIES Football Observatory) 2003 года.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что чемпион России в составе «Спартака» Артём Тимофеев стал игроком московского «Локомотива».
«Т-Банк» представил свою нейросеть T-lite, превосходящую возможности популярного ChatGPT. Доступ к языковой модели открыт всем желающим.
Модель T-lite была представлена в рамках первой конференции «Т-Банка» по машинному обучению Turbo ML Conf. Она ориентирована на бизнес-задачи.
«T-lite — это инструмент разработки, с помощью которого компании смогут создавать LLM-приложения для собственного использования без передачи данных третьим лицам. В частности, это могут быть ассистенты поддержки для обработки запросов, ответов на вопросы и т.д. На тестах данная модель уже обогнала по показателям зарубежные llama3-8b-instruct и chat-gpt 3.5. При этом T-lite создана с использованием всего 3% вычислительных ресурсов, которые обычно требуются для такого типа моделей», — пишет Хабр.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что компания-разработчик нейросети ChatGPT — OpenAI — работает над новым суперсекретным проектом под названием Strawberry, он заключается в улучшении моделей искусственного интеллекта.
«Пари Сен-Жермен» предложил контракт нападающему «Манчестер Юнайтед» Джейдону Санчо. Сумма сделки неизвестна.
«По нашей последней информации, «ПСЖ» находится в процессе заключения контрактного соглашения с игроком сборной Англии. Еще неизвестно, позволят ли манчестерцы уйти игроку сборной Англии и какой ценой», — пишет Footmercato.
Санчо в минвушем сезоне сыграл 24 матча, в которых забил три мяча и отдал три голевые передачи.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что парижский ПСЖ официально объявил о переходе в команду российского голкипера Матвея Сафонова. Голкипер обошёлся французам в 20 млн евро, ранее ПСЖ ещё никогда не платил так много за вратарей.
Роспотребнадзор предупредил о появлении в России случаев заболевания лихорадкой Западного Нила. Большинство из низ — завезены в страну с зарубежных стран.
«Специалисты Роспотребнадзора осуществляют непрерывный мониторинг за лихорадкой Западного Нила в России, а также за рубежом. В текущем году в РФ зарегистрированы единичные случаи заболевания, большинство из которых — завозные», — говорится в сообщении.
«Лихорадка Западного Нила – инфекционная болезнь, природные очаги которой расположены в более чем 90 странах Африки, Америки, Европы и Азии. Симптомы могут включать высокую температуру, головную боль, мышечные боли и сыпь. Ситуация на контроле Роспотребнадзора», — добавили в ведомстве.
Традиционно лихорадка Западного Нила передается через укус комара. Обезопасить себя от болезни можно стандартными средствами — репелентами, антимоскитными сетками, фумигаторами и другими способами.
В связи с потеплением климата, вирус стал чаще встречаться в Центральной части России и Поволжье. По американским эпидемиологическим данным 2009 года летальность при лихорадке Западного Нила с клинически выраженными симптомами составляет 4,5% от 663 заболевших за год, при этом реальный показатель летальности может быть существенно ниже.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что в США вслед за Канадой началась вспышка смертельно опасной болезни — листериоза.
Госдума предложила дополнять свидетельство о рождении ребенка его фотографией. В последствии изображение предлагается обновлять в определенный возраст ребенка — в три, семь и десять лет.
«Депутат Госдумы Султан Хамзаев («Единая Россия») направил обращение вице-премьеру РФ Татьяне Голиковой с предложением добавить в свидетельство о рождении фотографию ребенка с изменениями в три, семь и десять лет, а также создать новый дизайн и сделать электронную версию на портале «Госуслуги»», — пишет РИА Новости со ссылкой на имеющийся в распоряжении документ.
По мнению авторов, сейчас документ не отражает в полной мере идентификацию ребенка. То есть без фотографии можно подменить ребенка.
Фотографию новорожденных предлагается внести в виде специального QR-кода. Ее можно будет загружать через Единый портал государственных услуг и там же обновлять.
Как сообщал «ГлагоL», Минфин ранее предложил развивать вариант, при котором ДМС дополнял бы ОМС, а не существовал параллельно, как это есть сейчас. Страховщики добавили, что в этом случае администрированием системы должны заниматься страховые компании, которые использовали бы при этом максимально клиентоориентированный подход.
Глоссофобия, или боязнь публичных выступлений, является очень распространённой фобией, которой, как полагают учёные, страдает до 75% населения. Некоторые могут испытывать лёгкую нервозность при одной мысли о публичных выступлениях, в то время как другие испытывают настоящую панику и страх. Такие люди стараются любой ценой избегать публичных выступлений, а если им приходится выступать публично, то у них появляется самый настоящий тремор: трясущиеся руки и слабый, дрожащий голос. Как преодолеть страх публичных выступлений?
Мы обратились к книге Сергея Тугушева, действующего ведущего Первого канала, практикующего психолога и бизнес-тренера «Психология и практика публичных выступлений. Проработка внутренних ограничений для выхода к любой аудитории». В своей книге автор предлагает работающие техники, которые помогут снизить тревогу, принять собственную неидеальность и преодолеть страх публичных выступлений. Делимся с вами некоторыми отрывками.
С чего начать
Автор чётко и ясно говорит: на начальном этапе нет никакой необходимости сразу делать хорошо! Важно просто делать. И что касается публичных выступлений, то ваша первая цель может звучать примерно так: «Стать мастером НЕидеальных выступлений». Вы не поверите, как быстро можно её достичь. Ведь для этого у вас всё есть. Не нужно ходить на курсы публичных выступлений, нанимать тренеров, даже дочитывать эту книгу до конца. Надо начать выступать. Но сначала для самого себя.
На шестнадцатилетие Сергею подарили двухкассетный японский магнитофон — самый крутой гаджет для подростка середины 1990х. И его автор как раз и стал использовать для тренировок, записывать на него свои первые подкасты. Слова такого ещё никто тогда не знал, но он сам для себя изобрёл этот формат. Начал записывать на плёнку свои первые радиопрограммы.
Со стороны это выглядело довольно странно: сидит человек у магнитофона, здоровается со слушателями, потом представляет гостя в студии, в роли которого выступает сам же, дальше начинает играть песни на гитаре, затем сам у себя берёт интервью и даже входит в роль слушателя, который «дозвонился до студии» и «задаёт вопросы гостю».
Тем не менее эта практика помогла автору прорвать речевую блокаду. Сергей начал поднимать руку на уроках, причём даже тогда, когда не знал ответа на вопрос. Ему стало нравиться рассуждать на публике, признавать, что он чего-то может не знать, что какие-то вопросы остаются открытыми, даже стал призывать других к дискуссии.
Чуть позже Сергей открыл для себя караоке. Это прекрасная практика для голоса и важная составляющая психологического принятия — когда ты просто позволяешь себе звучать и быть услышанным. При этом петь Сергей никогда не умел.
фото: freepik.com
Быть неидеальным
По словам ряда ведущих российских HR-ов, около половины соискателей на руководящие позиции отсеиваются на этапе видеопрезентации, когда к резюме просят приложить 1–2-минутный ролик, где кандидат рассказывает о себе и объясняет, почему хочет занять эту должность.
Дело не в том, что претенденты на топовые позиции записывают недостаточно хорошие презентации, а в том, что они этого не делают вовсе. Хотя требования весьма щадящие: такую презентацию можно записать, что называется, на ходу. Условий, что видео должно быть сделано в студии или с использованием какого-то специального оборудования, нет. Достаточно включить камеру своего смартфона и простыми словами в разговорной манере ответить на два этих вопроса. Причём не в прямом эфире, а в записи. Иначе говоря, можно сделать несколько дублей и выбрать лучший.
Так в чём же дело? Почему из года в год множество классных специалистов упускают прекрасные возможности и не позволяют себе выходить в публичное поле?
Нередко это иррациональный страх разоблачения. В эпоху, когда каждый второй вынужден инвестировать в свой личный бренд, легко скатиться в банальное накачивание ложного «я». А истинное «я» от этого страдает.
Ему уделяется мало внимания. Возникает огромная разница между тем, какие мы на самом деле, и тем, какими преподносим себя миру.
А на публике всегда видно наше истинное «я». Вернее, аудитория всегда почувствует неконгруэнтность — когда вместо того, что человек представляет собой на самом деле, он пытается нам продать свой придуманный блистательный образ.
Чувствуем страх разоблачения и мы, поэтому всячески стараемся избегать публичности. Не позволяем себе участвовать в конкурсах, выступать с презентациями перед руководством или партнёрами, даже высказывать свои идеи на совещаниях. Это причина многих неначатых проектов, несостоявшихся карьер и даже несозданных семей.
Век нарциссичности не даёт нам права на неидеальность. Хотя в психоанализе есть прекрасное выражение: «Все идеальное — мёртвое». И если вдуматься, это действительно так.
Что вы считаете идеальным? Какие-то шедевры искусства или архитектуры? С определённой натяжкой их можно признать таковыми, хотя сразу же начнутся споры. Но тем не менее, при всём уважении, это статичные объекты — не живые. С точки зрения психологии — мёртвые.
А всё живое не идеально. Собственно, это первый признак того, что вы живы. Вы не идеальны. Будьте неидеальными! Принимайте свою неидеальность! И даже, как иногда Сергей делает на тренингах по психологии публичности, специально стремитесь к неидеальности. Так в вас будет больше жизни. Причём настоящей! Наполненной, счастливой, такой, какая нужна именно вам.
фото: freepik.com
Молчание не золото
Если проанализировать весь массив поговорок, имеющийся в русском языке, то мы поймём, что всегда можно найти такую, которая оправдает наше поведение. Собственно, поэтому они появились и закрепились в нашем лексиконе.
Разные поговорки подтверждают разные «истины», нередко противоречащие друг другу. С одной стороны, «Без труда не выловишь и рыбку из пруда», с другой — «Работа дурака любит». Или «Утро вечера мудренее» и противоположное «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня».
Поэтому, когда вы слышите высказывание «Молчание — золото», нужно понимать контекст. Если вы точно знаете, какая лошадь победит в завтрашнем забеге во время скачек, то молчание действительно золото. А если у вас есть интересные идеи и рацпредложения по поводу того, как улучшить работу вашего предприятия, но на совещаниях с руководством вы их не решаетесь озвучить, это, скорее, пойдёт вам не на пользу. Опять же, даже если предложения будут не лучшими, вашу активность всё равно заметят, и вы будете на повестке. То же и с высказыванием «Молчи — за умного сойдёшь». Часто используется, чтобы оправдать свою застенчивость. Но изначальный смысл поговорки заключался в том, что не на все нападки нужно отвечать. Мол, не нужно опускаться на уровень дураков, которые пытаются затеять с вами спор, чтобы не выглядеть такими же. Лучше всего придумывать свои поговорки, опирающиеся на тот желанный образ, к которому вы стремитесь. Подумайте над тем, каким человеком вы хотели бы стать. Как вы выглядите? Как говорите? Как ведёте свои дела? Благодаря каким принципам этот человек (вы из будущего) добился успеха? Что он говорил себе в трудную минуту? Как подбадривал себя? Ответив на эти вопросы, вы составите свои поговорки. И они могут стать мощным инструментом развития, а не оправданием бездеятельности.
