Боль в руках указывает на серьёзные проблемы со здоровьем
Высокий уровень холестерина в крови можно определить по состоянию рук.
В частности, одним из скрытых симптомов является боль в руках из-за накопления жировых отложений, нарушающих кровоток в сосудах.
Врачи рекомендуют при появлении покалывания в руках сдать анализ крови для проверки уровня холестерина. Особенно это касается людей, чьи родственники имеют проблемы с сердцем, сообщает портал Express.
Как писал «ГлагоL», автор книг о готовке, кулинар Ольга Ивенская рассказала о полезных свойствах авокадо. В частности, этот фрукт способствует снижению уровня холестерина в крови. Она также назвала авокадо «коктейлем здоровья», так как в нём содержится магний и натрий. При этом мякоть плода гипоаллергенна, поэтому ее можно давать даже грудным детям. Кроме того, употребляя авокадо можно избавиться от лишних килограммов.
Кушнер заявил о готовности России и Украины к компромиссам ради мира
фото: kremlin.ru/Кристина Кормилицына
Представители России и Украины в ходе закрытых переговоров признают, что для прекращения конфликта обеим сторонам придется пойти на компромиссы. Об этом сообщил Джаред Кушнер, зять и спецпосланник президента США Дональда Трампа.
По его словам, публичные заявления Москвы и Киева нередко отличаются жесткостью, однако в непубличных обсуждениях участники переговоров демонстрируют понимание необходимости взаимных уступок.
«В наших приватных беседах обе стороны понимают, что для прекращения этой войны потребуются практические компромиссы», — написал Кушнер в социальной сети X..
Спецпосланник рассказал, что после трехсторонних переговоров и отдельных встреч с президентом Владимиром Путиным и украинским лидером Владимиром Зеленским американская сторона продолжает консультации со всеми участниками процесса. Вместе со Стивом Уиткоффом он поддерживает контакты с Москвой, Киевом и европейскими партнерами.
Кушнер отметил, что во время последних консультаций появились новые предложения по урегулированию. Некоторые из них способны обеспечить прорыв в переговорном процессе, другие могут помочь найти решения по самым спорным вопросам.
Особое внимание американский представитель уделил гарантиям безопасности для Украины. Он подчеркнул, что достижение устойчивого мира невозможно без надежных механизмов защиты Киева и конкретных мер, направленных на предотвращение нового вооруженного конфликта.
При этом Кушнер заявил, что НАТО продолжит играть ключевую роль в обеспечении безопасности Европы. По его словам, деятельность альянса должна дополняться более эффективными механизмами военного взаимодействия, коммуникации, предотвращения конфликтов и взаимной деэскалации.
Ранее спецпосланник подчеркнул, что любые договоренности о будущей системе европейской безопасности должны учитывать интересы Украины. Поэтому обсуждение новой архитектуры безопасности в Европе будет проходить одновременно с переговорами по урегулированию украинского конфликта.
Ученые выяснили, опасна ли привычка заставлять себя улыбаться
фото: pixabay.com/irina_kukuts
Попытки изобразить улыбку могут ухудшать настроение, особенно когда человек опасается наказания за недостаточно убедительное выражение лица. Таковы результаты исследования, которое провели ученые во главе с психологом Николасом Коулзом из Университета Флориды.
Работа была опубликована в Journal of Experimental Social Psychology. Исследователи попытались выяснить, можно ли стать счастливее, просто изобразив улыбку. Они обратили внимание, что сегодня есть два практически не связанных между собой научных направления, предлагающих, казалось бы, противоречивые ответы. Исследователи в области «воплощенных эмоций» (emotion embodiment) отмечают наличие положительных причинно-следственных связей в экспериментальных условиях, тогда как специалисты по «эмоциональному труду» (emotion labor) наблюдают отрицательные взаимосвязи в реальной рабочей среде.
Коулз с коллегами сосредоточились на трех факторах, которые могут объяснить, почему положительное влияние наигранных улыбок на настроение не действует в реальных условиях. Они проверили, не перестают ли наигранные улыбки улучшать настроение, если они используются: в негативных ситуациях, многократно и/или для того, чтобы избежать наказания.
«В итоге ни одна из гипотез не получила однозначного подтверждения. В негативных ситуациях участники сообщали о более высоком уровне счастья после того, как изображали улыбку (по сравнению с естественным выражением лица). Однако этот эффект ослабевал при многократном повторении улыбки и практически полностью исчезал, если присутствовала угроза наказания», — говорится в преамбуле исследования.
Более того, в позитивных ситуациях многократное изображение улыбки или улыбка под угрозой наказания приводили к снижению субъективного ощущения счастья.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что наигранные улыбки могут как улучшать, так и ухудшать настроение — в зависимости от контекста. В реальности они могут стать источником как счастья, так и страданий.
Минпросвещения определило даты зимних каникул для школьников в 2027 году
фото: magnific.com/ prostooleh
Минпросвещения рекомендовало провести зимние школьные каникулы в 2026/27 учебном году с 31 декабря по 10 января включительно. Таким образом, ученики смогут отдыхать 11 дней. Эти рекомендации ведомство направило в регионы.
Для сравнения, в предыдущем учебном году зимние каникулы рекомендовали установить с 31 декабря по 11 января. Таким образом, предстоящий зимний отдых школьников может оказаться на один день короче, отмечает РБК.
Ведомство также представило рекомендуемый график остальных каникул для школ с четвертной системой. Осенний отдых предлагается провести с 26 октября по 3 ноября 2026 года, весенний — с 27 марта по 4 апреля 2027 года, а летний — с 27 мая по 31 августа.
Согласно рекомендациям министерства, учебный год начнется 1 сентября 2026 года и завершится 26 мая 2027-го. Для первоклассников предусмотрена дополнительная неделя отдыха с 15 по 21 февраля.
При этом окончательные даты каникул школы устанавливают самостоятельно, ориентируясь на рекомендации Минпросвещения и региональных органов управления образованием.
Ранее специалисты рассказали, как помочь ребенку улучшить успеваемость во время каникул, не лишая его полноценного отдыха. Эксперты советуют прежде всего дать школьнику возможность восстановиться после учебной нагрузки и только при необходимости возвращаться к дополнительным занятиям.
Лавров с иронией отреагировал на попытки ЕС повлиять на переговоры по Украине
фото: t.me/MID_Russia
Европейцы «хотят заскочить на подножку последнего вагона» в переговорных процессах по украинскому вопросу. Об этом 15 ноября заявил глава МИД РФ Сергей Лавров.
«Наверное, они понимают, что поезд уходит и хотят попытаться заскочить на подножку последнего вагона», — сказал он в эфире «Вестей», комментируя желание ЕС участвовать в переговорах по Украине.
Вопрос о подключении стран Евросоюза к переговорам вновь возник после трехсторонних консультаций РФ, США и Украины, состоявшихся 10–11 ноября в Абу-Даби. Представители ЕС также находились в ОАЭ, однако в обсуждениях не участвовали.
После этого европейские страны начали добиваться участия в следующих раундах переговоров. Возможность расширения формата обсуждалась во время визита в Москву 12 ноября спецпосланников президента США Стива Уиткоффа и Джареда Кушнера.
Глава евродипломатии ЕС Кая Каллас попыталась доказать, что именно она должна представлять Европу на переговорах с Россией. Политик призвала «не позволять России» влиять на назначение переговорщика, а также добавила, что с ней «не хотят» говорить из-за того, что она якобы «слишком сильный переговорщик».
В Кремле усомнились в готовности Европы к переговорам по Украине
фото: wikimedia.org/ Vyacheslav Argenberg, CC BY 4.0
Урегулирование украинского конфликта невозможно рассматривать отдельно от формирования новой системы европейской безопасности. Об этом заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков.
«Это две составные вещи, и ни одна без другой существовать не сможет», — сказал он в беседе с журналистом ИС «Вести» Павлом Зарубиным.
По словам Пескова, обсуждение будущей архитектуры безопасности с европейскими странами не принесет результатов, если они не будут заинтересованы в мирном урегулировании. При этом разногласия между государствами Евросоюза мешают им оперативно принимать совместные решения.
«Это все тормозит. Найдут ли они возможность и силы в себе все-таки прийти к какому-то единому знаменателю и действовать быстро, — посмотрим. Пока нет», — добавил пресс-секретарь российского лидера.
Ранее спецпосланниками американского президента Джаред Кушнер после переговоров в Кремле заявил, что соглашения по безопасности Европы невозможны без учета интересов Украины. Он также сообщил о значительном продвижении в переговорном процессе.
Высокий уровень холестерина в крови можно определить по состоянию рук.
