Гастроэнтеролог Алексей Парамонов развеял популярные мифы о влиянии чёрного чая на здоровье.
По его словам, утверждение, что любители крепкого чая могут столкнуться с повышенным давлением и проблемами с сердцем, не соответствует действительности.
Кроме того, существует миф, что гипертоникам полезнее пить зеленый, а не чёрный чай. Парамонов заверил, что принципиальной разницы нет, так как оба напитка содержат одинаковое количество кофеина.
«Давление зелёный чай поднимает не за счёт кофеина, а за счёт объема. Его принято пить литрами. Если литрами пить чистую воду, давление тоже поднимется», —пояснил медик в беседе с изданием «Аргументы и факты».
Также существует мнение, что чай лучше не смешивать с молоком, так как это приведёт к нарушению пищеварения.
Эксперт заверил, что белки молока свяжутся и прекрасно потом переварятся вместе с чаем, поэтому проблем с желудком ждать не стоит.
Как писал «ГлагоL», китайские специалисты провели многолетнее исследование и выяснили, что любители зелёного чая меньше подвержены риску сердечно-сосудистых заболеваний и в целом живут дольше.
фото: freepik.com
