Иммунитет укрепляется, когда человек выполняет для этого определённые условия. Об этом на своей странице в социальной сети рассказал телеведущий и врач Евгений Комаровский.
«Укрепление иммунитета — это физические нагрузки, отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, отсутствие лишнего веса, отсутствие стрессов, отсутствие стерильности, потому что наша иммунная защита должна постоянно контактировать с кучей бактерий; это регулярные положительные эмоции, это регулярный секс», — отметил он.
Также Комаровский упомянул свежий воздух. По его словам, все перечисленные им действия — естественны для человека. Они и есть укрепление иммунитета, добавил он.
Как добавил врач, люди не всегда хотят заниматься спортом и соблюдать диету. Кто-то верит, что может сохранить здоровье и укрепить иммунитет, ничего не делая и просто принимая таблетки, но это не так.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Как ранее отмечал Комаровский, смертельно опасным во время пандемии остаётся палата реанимации. Больше всех рискуют люди, которые находятся рядом с заражёнными и сидят в небольших и плохо проветриваемых помещениях.
Фото: Pixabay.com
