Волосы — это куда больше, чем просто часть нашего облика. Это объект тщательного ухода, поле для стилистических экспериментов и, увы, источник множества мифов. С незапамятных времен их окружал целый вихрь предрассудков и советов, передаваемых из уст в уста. Некоторые из них кажутся безвредными, но иные могут спровоцировать неправильный уход и даже серьезно навредить волосам. Что же это за мифы? Об этом мне рассказали врач эндокринолог-трихолог Владислав Ткачев и врач дерматолог-трихолог Наталья Барунова, основатели брендов натуральной профессиональной продукции для кожи, волос и оздоровления организма ECOTRIATRIA и TORMESIS.
Миф: регулярная стрижка, особенно стрижка секущихся концов, стимулирует рост волос
На самом деле:
Это неправда. Стрижка никак не влияет на скорость роста волос. Рост происходит из волосяных фолликулов, расположенных в коже головы, а не от кончиков волос. Даже если срезать поврежденные или расщепленные концы, никакого сигнала для «ускорения» роста фолликулам не поступит.
Однако регулярная стрижка действительно улучшает внешний вид и здоровье волос. Удаляя секущиеся участки, вы предотвращаете их дальнейшее расщепление вверх по стержню, что снижает ломкость. Волосы меньше обламываются и сохраняют длину. При этом иногда создается впечатление, что волосы «растут быстрее», хотя фактически скорость роста остается прежней — в среднем около 1 см в месяц, в зависимости от генетики и типа волос.
Миф: кто-то утверждает, что маска для волос работает за 2–3 минуты. Другие считают, что для максимального эффекта ее нужно оставить на час или даже на ночь. Такие противоречивые утверждения вызывают замешательство: в течение какого времени на самом деле нужно держать маску на волосах?
На самом деле:
Большинство масок и кондиционирующих средств имеют оптимальное время воздействия. Как правило, маске нужно более нескольких минут, чтобы проникнуть в структуру волоса, но длительное нанесение (на час и дольше) не усиливает эффект, а иногда даже вредит.
Дело в том, что питательные компоненты масок (масла, кератин, аминокислоты) максимально эффективно действуют в течение 10–20 минут после нанесения. Этого времени достаточно, чтобы они проникли в наружный слой волоса (кутикулу) и частично — в более глубокий корковый слой. Если держать маску всего 2–3 минуты — полезные вещества могут просто не успеть впитаться. С другой стороны, длительное нахождение ингредиентов питательной маски на волосах может привести к явлению, известному как «гигральная усталость» (hygral fatigue) — волос впитывает слишком много влаги, разбухает и становится уязвимым к любым внешним воздействиям. Особенно рискованно оставлять маску на ночь: волосы не получают большего «лечения», и при этом становятся переувлажненными и ослабленными.
Следуйте инструкции на упаковке и не передерживайте маску на волосах. Обычно 15 минут — это оптимальное время.
Миф: любые прически, сильно стягивающие волосы — тугие косички, дреды, конские хвосты — неизбежно приводят к их выпадению и ломкости
На самом деле:
Это не миф, но вывод слишком категоричен. Действительно, постоянное натяжение может нанести вред, особенно если носить излишне тугую прическу ежедневно. Существует медицинский диагноз: тракционная алопеция — выпадение волос из-за длительного натяжения. Но нельзя утверждать, что любая тугая прическа всегда приносит вред.
Волосы и кожа головы способны переносить определенное натяжение. Однако регулярное, длительное избыточное натяжение способствует воспалительным изменениям на уровне волосяных фолликулов, нарушает их нормальную функционирование. В ряде случаев может развиться необратимое состояние — тракционная алопеция с рубцеванием области волосяных фолликулов. Если ежедневно носить тугие пучки, гладко зачесанные хвосты или плотно заплетенные косы, особенно без перерыва, риск развития тракционной алопеции возрастает. Но если такие прически делать изредка, например, только перед соревнованиями в тех видах спорта, где такая прическа необходима, соблюдать умеренность и давать коже головы «отдохнуть» — риск минимален.
Рекомендуется не затягивать волосы в «хвост» до появления болевых ощущений, и не носить тугие прически слишком долго. Также важно прислушиваться к ощущениям: если появляется дискомфорт или боль — это повод сменить прическу.
Помните, что здоровые волосы — это не результат волшебства, а следствие разумного и грамотного подхода, основанного на науке, понимании индивидуальных особенностей вашего организма и, при необходимости, профессиональной помощи.
