Многие путают запах алкоголя и перегар, но разница огромная. Сразу после выпивки дурно пахнет изо рта и пищевода от остатков спиртного. Тут достаточно почистить зубы или пожевать жвачку. А вот через 1-1,5 в печени начинает расщепляться этиловый спирт, и образуется ацетальдегид — токсин с тем самым тяжелым кисловатым запахом. Он выходит через легкие, кожу и пот. Это и есть настоящий перегар, и жвачкой его уже не замаскировать.
Сколько он держится, зависит от напитка. Для здорового человека средней комплекции бокал шампанского или бутылка пива выветриваются примерно за 2,5 часа. Бокал вина — 3,5. 100 граммов водки — 4,5 часа, а 100 граммов коньяка — 5-6. Выпили больше — время растет, отмечает канал «Кириллица».
В старину с перегаром боролись по-своему. В русских деревнях мужиков парили в бане с березовым веником, чтобы «хмельная нечисть» вышла через распаренную кожу. В дворянских усадьбах обливались холодной водой и пили крепкий чай с лимоном. Сегодняшние методы почти те же, только наука объяснила, почему они работают.
Чтобы убрать перегар, надо вывести из организма продукты распада. Просто замаскировать их не получится. Пейте больше жидкости — чай и кофе мочегонят и помогают очищению. Принимайте контрастный душ: тепло открывает поры, смена температуры бодрит обмен веществ. Съешьте на завтрак что-то белковое — яичницу с нежирным мясом, это помогает печени расщеплять этанол. Подышите глубоко на свежем воздухе или сделайте легкую зарядку — кислород ускоряет очищение легких и внутренних органов. Можно просто прогуляться.
Из аптечных средств хорошо работают препараты с унитолом или янтарной кислотой. Они не только убирают запах, но и снимают головную боль, слабость и тошноту. И кстати: перегар может появляться и без алкоголя — например, при диабете или проблемах с внутренними органами. Так что если не пили, а пахнет — лучше провериться у врача.
Как писал «ГлагоL», алкоголь заметно замедляет выработку тестостерона, что приводит к отложению жира в организме. От злоупотребления алкоголем страдает не только фигура, но и личная жизнь.