Преждевременное старение кожи у молодых людей может быть связано с постоянным стрессом, проблемами со сном и частым использованием смартфонов. Эти факторы способны ухудшать состояние кожи, снижать ее упругость и провоцировать появление морщин и пигментации.
О возможных причинах таких изменений «Газете.Ru» рассказала дерматолог и косметолог Дарья Степанова.
Одним из факторов риска врач назвала кортизол — гормон, который вырабатывается надпочечниками и помогает организму реагировать на стресс. Он также участвует в обмене веществ, регулирует воспалительные процессы и влияет на циклы сна и бодрствования.
При повышенной выработке кортизола могут разрушаться коллаген и эластин — вещества, отвечающие за плотность и эластичность кожи. Из-за этого она становится менее упругой, а морщины могут проявляться сильнее.
Избыток гормона также способен нарушать микроциркуляцию крови. В результате ухудшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами, а сосуды становятся более хрупкими. Это может способствовать появлению купероза. Кроме того, изменения уровня кортизола могут отражаться на выработке меланина и приводить к гиперпигментации.
По словам Степановой, в течение суток концентрация кортизола меняется: ночью она достигает минимума, а перед пробуждением начинает расти. Если человек регулярно недосыпает или нарушает режим сна, гормон может вырабатываться с дополнительными всплесками.
Негативно на кожу, как отметила специалист, могут влиять и гаджеты. Синий свет экранов способен проникать в глубокие слои кожи и запускать оксидативный стресс, повреждающий коллаген и эластин. Тепло от устройств может усиливать испарение влаги, из-за чего кожа становится суше. Особенно заметно это может проявляться на лице и руках.
Чтобы уменьшить воздействие этих факторов, врач советует реже пользоваться гаджетами, соблюдать режим дня, уделять внимание качеству сна и снижать уровень стресса.
В домашнем уходе специалист рекомендует использовать увлажняющие кремы и сыворотки с антиоксидантами. Среди процедур, которые могут применяться для улучшения состояния кожи, она назвала биоревитализацию, мезотерапию, стимуляцию выработки коллагена, фототерапию и пикосекундные лазеры для борьбы с пигментацией.
Ранее врач развеяла главные мифы о сезонной вакцинации. Она напомнила, что вакцина не только снижает риски заболевания, но и снижает риск тяжелых осложнений.