Аттестованный спасатель МЧС, эксперт по выживанию Эдуард Халилов дал советы о том, как не переохладиться на улице в сильный мороз.
По его словам, лучше надевать дышащую футболку или рубашку, потом флисовую толстовку или свитер, а уже потом верхнюю одежду. При этом важно застёгиваться в помещении.
Кроме того, на голове обязательно должна быть тёплая шапка, иначе человек может быстро охладиться. Кроме того, обязательно нужно иметь перчатки и тёплую обувь.
Доктор медицинских наук РНИМУ имени Н. И. Пирогова, врач-пульмонолог Александр Карабиненко также рекомендовал в мороз носить на улице защитные маски, так как они согревают воздух.
Он также подчеркнул, что согреться можно с помощью физической активности, так как сама по себе одежда не греет, а только защищает от ветра и осадков.
После возвращения с улицы замёрзшие конечности ни в коем случае нельзя отогревать под горячей водой. Лучше выпить горячий напиток и постепенно отогревать руки и ноги естественным образом, сообщает «360».
Как писал «ГлагоL», ведущий сотрудник центра погоды «Фобос» Евгений Тишковец рассказал, что пришедшая в московский регион «русская зима» с сугробами и морозами сохранится до конца января. По его словам, в третьей декаде месяца немного потеплеет, но затем снова «ударят» морозы.
Сергей Тараканов
