Популярная британская певица Адель Лори Блу Эдкинс, выступающая под псевдонимом Адель, смогла похудеть на 45 килограммов благодаря отказу от гаджетов. Она призналась, что изначально не планировала избавляться от лишнего веса, а лишь хотела уделять себе как можно больше времени ежедневно без телефона.
В интервью для журнала Vogue артистка рассказала, что ежедневно ест кабачки, зелень, тыкву, болгарский перец, огурцы, авокадо и нектарины. Кроме того, она увлеклась сиртфуд-диетой, основу которой составляют продукты, активирующие производство белков, ускоряющих обмен веществ и подавляющих чувство голода.
«Я слежу за тем, что вкладываю в свое тело», — подчеркнула Адель.
Она также добавила, что стала чувствовать себя гораздо лучше и сильнее, когда начала регулярно тренироваться в спортзале.
Как писал «ГлагоL», стриминговый сервис Spotify отменил установку по умолчанию функции «перемешивания» (shuffle) песен при прослушивании всех альбомов после просьбы Адель. 20 ноября певица выпустила первый за шесть альбом, в который вошли 12 песен. Новая пластинка получила название «30».
