Фото: pixabay.com

Многие из нас хотят производить хорошее впечатление, нравиться и казаться просто приятными людьми. Но есть вещи, которые все мы (серьёзно — ВСЕ МЫ) делаем, которые иногда могут заставить нас не нравиться окружающим. Конечно же, желание быть любимым никогда не должно быть конечной целью — то, что другие люди думают о вас, не является мерой самооценки. Однако, хотя обожание не должно быть нашей путеводной звездой, мы также не хотим впадать в крайности и быть грубыми, придурковатыми, да и просто наплевательски относиться ко всему.

Пока не совсем понятно, что мы делаем не так? Не паниковать — дело в том, что большинство из нас находится где-то посередине. Не то, что бы мы не считались с мнением окружающих, но можно с уверенностью сказать, что мы точно не хотим делать что-то, что будет расстраивать или отталкивать других людей. И тут возникает вопрос: откуда мы знаем, что делаем то, что может раздражать других? Это один из самых сложных вопросов, которые мы можем себе задать, потому что он не только может повлечь за собой существенные перемены в нашей жизни, но и потребует честной саморефлексии и потенциального признания того, что мы не совершенны.

Если вам иногда трудно общаться с людьми, или вы просто хотите быть самой позитивной и доступной «версией» себя же, то ниже семь вещей, которые мы периодически можем делать, и которые часто могут реально раздражать окружающих.

1. Слишком много фотографий в социальных сетях

Исследования показали, что многим не нравится, когда кто-то бесконечно публикует массу своих фотографий в социальных сетях. В частности, нашим родственникам, как правило, не нравится, когда мы делимся тоннами фотографий с друзьями, а нашим друзьям, как правило, не нравится, когда мы публикуем тонну фотографий с семьёй. Решение? Либо публикуйте столько, сколько хотите, и не «парьтесь» об этом, либо внимательнее относитесь к тому, что вы публикуете. Вместо 10 фотографий в день, опубликуйте только одну — или постарайтесь вообще ничего не публиковать на постоянной основе. Десятком фотографий в день многие, конечно, скрывают своё одиночество, но это уже совсем другая история…

Фото: pixabay.com

2. Вы много жалуетесь

Иногда нужно выпустить пар — не без этого. Просто будьте более осторожны, когда жалуетесь на других людей, — или, что ещё хуже, когда на вас смотрят как на человека, который всегда делает это. Психолог Гай Уинч говорит: «Постоянный негатив, исходящий от хронических «жалобщиков», представляет собой огромную проблему для окружающих. И ничто не делает хронических жалобщиков счастливее, чем быть более несчастным, чем их друзья». Обратите внимание на то, сколько жалоб в день вы «подаёте», или на вашу первую реакцию о человеке и ситуации. Сразу негатив? Осторожнее с этим — если это так, другие люди, вероятнее всего, уже заметили это.

3. Вы делитесь слишком личной информацией с малознакомыми людьми

Исследования показывают, что другие люди часто уходят, что называется, в астрал, когда мы делимся слишком большим количеством личной информации в первые часы или дни знакомства. Принятие очень личной информации, как правило, нужно заслужить, «заработать» со временем. Сообщать человеку обо всех рецептурных лекарствах, которые вы принимаете, или о том, что ваш последний парень изменял вам, может вызвать у слушателей дискомфорт.

4. Вы скрываете свою собственную нервозность, постоянно находясь в тени

Психолог Фредрик Ньюман отметил, что иногда мы совершаем ошибку, пытаясь казаться немного замкнутыми или отчуждёнными, чтобы замаскировать нашу нервозность — особенно при встрече с другими впервые. Тем не менее, он сказал, что нужно стараться изо всех сил казаться заинтересованными — это лучший подход к тому, чтобы понравиться. «Интерес к кому-то делает вас более интересным», — говорит психолог. Если вы знаете, что можете стать замкнутым или даже надменным (в качестве защитного механизма, конечно), поставьте перед собой цель попытаться подойти к следующему социальному контакту со всей серьёзностью и открытостью — посмотрите, как оно будет ощущаться теперь.

5. Скромный хвастун

Согласно исследованию, проведённому в Гарвардской школе бизнеса, скромное хвастовство — или то, что некоторые люди делают, пытаясь похвастаться, — на самом деле так же раздражает, как и обычное хвастовство. Исследование показало, что скромное хвастовство даже хуже, чем постоянные жалобы, поскольку жалобщик, по крайней мере, выглядит искренним.

Фото: unsplash.com

6. Вы не задаёте вопросы

В статье для Forbes Трэвис Брэдберри, автор книги «Эмоциональный интеллект», говорит, что исследования показывают, что те, кто задают вопросы о человеке, кажутся более симпатичными. И это не бессмыслица — вы когда-нибудь проводили день с кем-то и, уходя, думали: «Ух ты, класс — этот человек говорил только о себе!». Не будьте таким человеком!

7. Вы позволяете застенчивости одолеть вас

Гарвардский психолог Крейг Малкин сказал, что мужчины и женщины обычно предпочитают людей, которые выглядят уверенными, а не тех, которые кажутся застенчивыми и сдержанными, потому что уверенное поведение мгновенно создаёт сильное чувство доверия. Причина в том, отметил он, что уверенные люди часто будут смотреть вам в глаза и быть более открытыми сразу (но не забываем про пункт № 3). Тем не менее, культурные или психологические особенности никто не отменял — застенчивые люди, например, могут казаться безучастными из-за своего более робкого и сдержанного языка тела.

Быть симпатичным — это не высказать новое предсказание в квантовой механике. Обычно все сводится к тому, что вам нужно понять, что вам самим нравится в других людях, и оценить, проявляете ли вы те же качества. Если вы не хотите проводить много времени с хроническим жалобщиком или человеком, который все время хвастается, то, скорее всего, и люди не будут позитивно реагировать, если так делаете вы сами. Так что будьте собой — просто будьте лучшей версией себя.