фото: freepik.com

Если вы хотите узнать, как эксперты в сфере красоты ухаживают за своей кожей, тогда читайте дальше. Уход за кожей – часто одна из самых навязчивых «идей» в области красоты, поэтому мы всегда пользуемся возможностью спросить специалистов по красоте о продуктах, которыми они пользуются.

Галина Дон, врач дерматовенеролог, дерматокосметолог, эксперт по здоровью Coral Club

Наша красота – это состояние нашей кожи, а именно эпидермиса. И в этом случае не важен макияж, важно то, в каком состоянии кожа под ним. Главная цель – не создать эффект здоровой и красивой кожи, а сделать её такой.

  1. SPF – не только для пляжа

И тут правило сезонности давно устарело.

фото: freepik.com

Солнцезащитные кремы нужно наносить и зимой, и летом, и в помещении, и на открытом солнце. Дерматологи и косметологи едины во мнении, что косметика с SPF – это лучший на сегодняшний день способ отложить появление морщин и других возрастных признаков.

2. Обязательное использование тонера после умывания

Его использование восстановит ph баланс кожи после умывания, поработает с порами, увлажнит кожу и подготовит к нанесению новых этапов.

3. Использование отшелушивающих средств

С возрастом обменные процессы и процессы регенерации кожи замедляются. Необходимо использовать кислоты в своём уходе (АНА, ВНА), а также скрабы, пилинги-скатки, чтобы удалять отмершие клеточки кожи. Кроме того, пилинг – это отличный стимулятор для роста новых молодых клеток и идеальный помощник в борьбе за здоровый ровный цвет лица.

4. Выбирайте средства по уходу с работающими составами

В данном случае вам хорошо помогут пептиды и ретиноиды. И те, и другие вещества способны глубоко проникать в кожу и работать на клеточном уровне. Результат: работа с морщинами и овалом лица.

5. Используйте крема для кожи вокруг глаз

Зона вокруг глаз нуждается в особом уходе и часто именно она выдаёт наш возраст. Кремы для лица на такой тонкой коже не работают! Опять же делаем выбор в сторону пептидных составов.

Ольга Вохмянина, бьюти-эксперт, автор онлайн курсов и популярного блога о красоте

1. Умывание овсяной мукой поможет сделать вашу кожу нежной и бархатистой, сократить морщины, а также предотвратить появление прыщей. Рецепт очень простой. Овсяную муку необходимо смешать с небольшим количеством воды (должна получиться сметанообразная масса), распределить по коже лица, шеи, декольте лёгкими массажными движениями и сразу смыть водой. Промокнуть лицо полотенцем и нанести крем. Проводить эту процедуру необходимо по утрам, а вечером очищать кожу пенкой для умывания.

2. Увлажнение кожи с помощью минеральной воды помогает поддерживать водный баланс, упругость, способствует устранению шелушений и сухости. Самый удобный способ применения – распыление на кожу с помощью пульверизатора. Но есть и другие варианты. Например, можно смочить минеральной водой тканевую салфетку и нанести на лицо, как маску. Ну и не забываем пить воду в течение дня, предварительно выпустив газ из пробки с помощью вилки, металлического венчика или просто оставив открытую бутылку с минералкой на несколько часов.

фото: freepik.com

3. Нанесение средств по уходу по принципу «4П» поможет использовать ваши кремы и сыворотки максимально эффективно. Принцип заключается в следующем: 

Поглаживание

Постукивание

Пощипывание

Продавливание

Именно в таком порядке! Главное не перепутать!

4. Питание кожи с помощью натуральных масок с содержанием жиров. Вот одна из моих любимых: мягкое авокадо и банан размять вилкой, добавить яичный желток и 1 ст.л. нерафинированного оливкового масла. Нанести на очищенную кожу на 20 минут, смыть водой. После этого применение крема не требуется.

5. Регулярно стирайте полотенца, наволочки, шапки, шарфы, а также другие текстильные вещи, которые часто контактируют с кожей. Наше лицо соприкасается с наволочкой почти всё время сна, поэтому очень важно, чтобы она была чистой. Менять её необходимо не реже одного раза в неделю. То же самое касается и полотенца для лица. На его ворсинках остаются частички отмерших клеток кожи, которые создают благоприятную среду для размножения бактерий.

Ирина Галко, ведущий косметолог Mixit

На постоянной основе я применяю кератолитики, такие как кислоты и ферменты. Они усиливают отшелушивание роговых клеток кожи, благодаря чему живые клетки делятся быстрее, стимулируется выработка коллагена, поверхность кожи выравнивается, значительно повышается упругость и эластичность кожи. Я люблю все Аха кислоты, в особенности миндальную, молочную и гликолевую – они подходят для решения различных проблем, могут применяться на различных типах кожи и разных возрастных группах. У меня жирный тип кожи, поэтому иногда я применяю салициловую кислоту так как она жирорастворима и воздействует на фолликулярный гиперкератоз – разжижает кожное сало внутри выводного протока сальной железы, тем самым препятствует образованию комедонов и препятствует воспалительным процессам на коже. Невысокие концентрации кислоты не повреждают живые клетки, поэтому они легко переносятся и не требуют долгого восстановления кожи и могут применяться в домашних условиях.

Альбова Валентина Валерьевна, врач-дерматовенеролог, косметолог Клинико-диагностического центра МЕДСИ на Солянке

Лицо – как визитная карточка человека: всегда должно выглядеть идеально. Но для этого нужно правильно ухаживать за кожей лица. Сохранить молодость и упругость кожи на долгие годы поможет комплексная защита лица.

Как правильно подобрать уход по типу кожи

При выборе ухода важно учитывать тип кожи. Всего их четыре: 

сухая – кожа со сниженным салоотделением и нехваткой жиров (липидов). Обычно тонкая и матовая, с незаметными порами, равномерным тоном и без жирного блеска;

жирная – кожа с активной работой сальных желёз. Плотная, с жирным блеском во всех зонах, расширенными порами, склонная к появлению чёрных точек и воспалений;

нормальная – кожа с умеренной активностью сальных желёз. Матовая, не тусклая, с небольшими порами и лёгким блеском в Т-зоне;

комбинированная или смешанная – кожа с характеристиками разных типов. Может быть нормально-жирной или нормально-сухой. На практике это проявляется в сильном или умеренном блеске в Т-зоне и нормальной или сухой коже в области щёк.

фото: freepik.com

Базовый набор ухода для любого типа кожи состоит из трёх ступеней.

Очищение. Для сухой кожи рекомендованы кремовые средства. Для жирной кожи подойдут гели.

Если вы не знаете, какой продукт выбрать, остановитесь на пенке – это универсальное решение для любого типа кожи.

Тонизирование. Тоники могут быть универсальные или целенаправленные. Так, при сильной сухости и шелушениях выручат интенсивно увлажняющие средства с гиалуроновой кислотой и мочевиной. При склонности к жирному блеску остановитесь на продуктах с себорегулирующими и матирующими компонентами: салициловой кислотой, cерой, цинком.

Увлажнение и защита от солнца. Сухой коже необходимо глубокое увлажнение и питание – его обеспечат кремы с насыщенными текстурами. Ищите в составе средств натуральные масла, гиалуроновую кислоту, пантенол и мочевину. Для жирной и комбинированной кожи хорошим выбором станут кремы с успокаивающими компонентами: экстрактом ромашки, календулой, алоэ вера. Помимо них обратите внимание на кремы с салициловой кислотой. Эти ингредиенты будут регулировать выработку кожного сала и снижать жирный блеск. Обладателям нормальной кожи нужно поддерживать баланс влаги в клетках и защищаться от воздействия окружающей среды. В этом случае подойдут восстанавливающие, питающие и успокаивающие кремы с гиалуроновой кислотой, растительными экстрактами и алоэ вера.

Не следует также забывать о вреде УФ-излучения. Используйте днём средство с SPF-фильтром, чтобы защитить кожу от стресса и преждевременного старения. 

Мой выбор средств по уходу за кожей:

Средства для домашнего ухода за кожей

фото: freepik.com

– Мицеллярная вода или гидрофильное масло в зависимости от типа кожи – для снятия макияжа. Эти продукты необходимо смывать после использования.

– Очищающее средство по типу кожи – гель, мусс, пенка или молочко для умывания.

– Тоник, лосьон или тонер – желательно, чтобы они содержали пробиотики, которые нормализуют микрофлору на поверхности кожи.

– Сыворотка и активный крем для ухода (дневной и ночной вариант).

– Отдельное средство для зоны вокруг глаз.