Американские учёные выяснили, что растительные и рыбные диеты помогают снизить вероятность развития умеренной или тяжёлой формы коронавируса.
Согласно опубликованным журнале BMJ Nutrition, Prevention & Health данным от 9 июня, специалисты проанализировали ситуации с 2884 заразившимися COVID-19 врачами и медсёстрами. Все люди, участвовавшие в исследовании, работают во Франции, Германии, Италии, Испании, Великобритании и США. Они прошли онлайн-опрос, который проводился в период с июля по сентябрь 2020 года, где назвали частоту употребления различных продуктов питания за предыдущий год.
После учёта нескольких факторов, включая возраст, этническую принадлежность, медицинскую специальность и образ жизни, специалисты выяснили, что у тех добровольцев, что придерживались растительной или пескетарианской диеты, вероятность тяжёлой инфекции понижалась на 73% и 59% соответственно.
Учёные уточнили, что растительная пища богата питательными веществами, витаминами и минералами, которые помогают иммунной системе побороть инфекцию и быстро восстановиться. В свою очередь морепродукты являются важными источниками витамина D и омега-3 жирных кислот, которые спасают ткани и органы от воспаления.
Ранее «ГлагоL» сообщал, что в ВОЗ предрекли возникновение самого опасного штамма коронавируса в Европе.
фото: freepik.com
