Загрузка...

Названа главная ошибка при измерении давления

Названа главная ошибка при измерении давления
Главврач Городской клинической больницы № 71 города Москвы и известный телеведущий Александр Мясников призвал россиян не измерять давление слишком часто.

«Перестаньте заниматься ерундой. Хватит мерить давление три или четыре раза в день. Зачем оно вам?» — задался вопросом медик в эфире телеканала «Россия 1».

Он пояснил, что разовые подъёмы давления ни о чём не говорят, а на гипертонию указывает устойчивое давление выше 150 миллиметров ртутного столба.

Мясников рекомендовал измерять давление раз в три месяца, чтобы узнать усреднённое значение. При этом в ночное время давление должно быть ниже, чем в дневные часы.

Как писал «ГлагоL», турецкие специалисты рассказали о простых способах снижения артериального давления без лекарств. Прежде всего они рекомендовали сократить потребление соли, ввести в рацион блюда, богатые белком, а также продукты с высоким содержанием калия. Кроме того, полезно есть горький шоколад в умеренных количествах.

фото: pixabay.com
Загрузка...

Картина дня

наверх