Загрузка...

Медики рассказали, что есть на завтрак людям с диабетом

Медики рассказали, что есть на завтрак людям с диабетом

Яйца являются идеальным завтраком для людей, страдающих диабетом второго типа. Об этом сообщили специалисты Американской диабетической ассоциации.

Как пишет Express, по словам медиков, одно куриное яйцо содержит менее грамма углеводов и около семи граммов белка. В яйцах также есть калий, который поддерживает здоровье нервов и мышц и улучшает здоровье сердечно-сосудистой системы.

«Исследования показывают, что регулярное употребление яиц натощак может улучшить уровень глюкозы в крови у людей с преддиабетом или диабетом второго типа», — отметили специалисты.

Как пояснили медики, завтрак из яиц вызывает чувство насыщения на длительное время, тем самым предотвращая переедание в течение дня и способствуя снижению процента жира в организме.

Ранее врач-диетолог Инна Кононенко рассказала, что непреодолимая тяга к сладкому может быть не только предвестником, но и симптомом серьёзных заболеваний. По словам врача, если человека несколько раз в день тянет на сладкое, значит, у него развивается нарушение углеводного обмена — инсулинорезистентность.

фото: freepik.com
Загрузка...

Картина дня

наверх