К проблемам со здоровьем сердца у молодых людей приводят неправильное питание, нарушение режима дня и отсутствие физических нагрузок, рассказал доктор медицинских наук, врач-кардиолог Юрий Конев.
Медик напомнил, что именно ночью вырабатывается «плохой холестерин», который становится причиной атеросклероза.
Основой профилактики сердечного приступа Конев назвал физические нагрузки, рациональное питание и соблюдение режима труда и отдыха. Медикаментозная профилактика инфаркта не так эффективна, подчеркнул врач.Конев также отметил, что для сердца полезно жизнь около моря.
«И диета средиземноморская — она особенно прослеживается во Франции. Так называемый французский парадокс. Южные провинции Франции, которые близки к Средиземному морю — там много зелени, растительного масла и красного вина. И северные провинции — где мясные продукты жирные. Очень большая разница по смертности от сердечно-сосудистых заболеваний», — рассказал Конев в беседе с телеканалом «Звезда».
Как объяснил врач, зелень, овощи и фрукты должны составлять большую часть рациона.
Процессы образования атеросклероза происходят в печени и кишечнике, а не в сердечно-сосудистой системе, добавил эксперт.
Ранее главный внештатный кардиолог Министерства здравоохранения Сергей Бойцов рассказал о риске тяжёлого течения COVID-19 у гипертоников. Медик объяснил это тем, что высокое давление является фактором развития сердечной недостаточности, инфаркта миокарда и инсульта. Гипертония может обостриться в условиях самоизоляции, предупреждал врач.
Свежие комментарии