Загрузка...

Нездоровые отношения: что делать

Нездоровые отношения: что делать

Каковы признаки нездоровых отношений? Что приходит на ум, когда слышишь слово «нездоровый»? Причудливые диеты? Болезнь? Нездоровым является терминология для присутствия чего-либо, что вредно для вашего тела или души.

Отношения тоже могут быть нездоровыми. Это может произойти по многим причинам, например, пренебрежение отношениями с целью приоритизации других обязательств, отсутствие доверия и надлежащего общения или даже в некоторых случаях оскорбительное поведение.

Диагностика нездоровых отношений зависит от вас и вашей второй половинки — иначе распознать симптомы будет сложно. Нижеследующее относится к вашему партнёру или же вам лично, поскольку мы растём только благодаря обучению на наших собственных токсичных чертах.

Вот пять симптомов нездоровых отношений.

1. Ваше тело говорит «нет»

Нездоровые отношения: что делать

Мы вырабатываем антитела для борьбы с болезнью, точно так же ваше тело отвергает тех, кто причиняет вам боль через физиологические проявления на коже и телесных функциях. Например, учащённое сердцебиение.

Ваша кожа отражает ваши отношения. Доказано, что стресс отвлекает ваше кровообращение от кожи — вы становитесь бледным, если проще, а плач обезвоживает лицо, вызывая тем самым появление прыщей или микротрещин.

Более физиологические симптомы нездоровых отношений включают потерю и увеличение веса, что приводит к изменению аппетита из-за эмоциональных потрясений в ваших отношениях.

Сердцебиение по отношению к вашему партнёру — это способ вашего тела сообщить, что этот человек вреден для вашего здоровья. Хотя это не всегда может быть одним из признаков нездоровых отношений, но в сочетании с другими признаками это вполне может быть правдой!

2. Вы купились на их потенциал

Нездоровые отношения: что делать

Влюблённость в потенциал человека создаёт ложную реальность: потенциально разочаровывающую реальность, в соответствии с которой ваша вторая половинка вынуждена жить. Вы не можете предсказать будущее, поэтому соглашаетесь на меньшее, надеясь, что он (а) дорастёт до человека, которого вы заслуживаете.

3. Ваши близкие и любимые отвергают его (её)

Напряжённые отношения между вашими друзьями, семьёй и вашим окружением могут истощить ваше психическое здоровье и привести к ухудшению ваших отношений, поскольку возникают споры, когда вы вынуждены выбирать в кого «инвестировать» своё время. Более того, те, кто близок вам, могут видеть, приносят ли вам отношения счастье или несчастье, и их чувства по отношению к вашему партнёру могут быть результатом этого.

4. Вашими желаниями и целями пренебрегают

Нездоровые отношения: что делать

Любовь поднимает нас туда, где мы должны быть, но она же тянет наши мечты вниз к реальности. Ваш партнёр должен поддерживать, а не принижать ваши мечты. Отсутствие поддержки может привести к чувству низкой самооценки, которое так же вредно для отношений, как и раздутое эго.

Нет ничего постыдного в выявлении нездоровых черт в ваших отношениях. Многие из них поддаются лечению с помощью рецепта качественного времени, доверия и общения.

Однако важно признать различие между нездоровым, токсичным и оскорбительным поведением.

5. За пределом

В экстремальных обстоятельствах унижение, физиологические проявления тревоги и социальная изоляция могут быть индикаторами того, что ваши отношения стали психически оскорбительными. Поведение, связанное с деспотичным контролем или стыдом, также свидетельствует о злоупотреблении вашим хорошим отношением. Если вы стали жертвой домашнего насилия, то вам могут помочь!

фото: freepik.com

Загрузка...

Популярное в

наверх