Загрузка...

Врач назвала самый простой способ справиться с похмельем

Врач назвала самый простой способ справиться с похмельем

Британский диетолог Аманда Калленберг назвала простой способ победить похмелье. Как объяснила медик, алкоголь, обладая мочегонным эффектом, избавляет тело человека от жидкости.

Калленберг подчеркнула, что именно из-за обезвоживания организм не может расщепить поступившие с алкоголем токсины.

«Чтобы предотвратить похмелье утром, пейте много воды, до, во время и на следующий день после питья. <…> Старайтесь выпивать стакан воды между напитками и выпивать хотя бы один большой стакан воды перед сном», — приводит Mirror слова Калленберга.

Кроме того, медик отметила важную роль правильного питания до и после застолья, так как оно замедлит всасывание алкоголя. Важен, по словам диетолога, и правильный завтрак.

Например, смузи, насыщенный витаминами, минералами и антиоксидантами, с добавлением бананов, шпината и мёда, поможет вывести токсины из организма, пояснила Калленберг.

Ранее профессор Брайтонского университета в Великобритании Хал Сосабовски рассказал, что употребление хереса и портвейна — это «оптимальный способ очень быстро напиться». Учёный отмечает, что такой коктейль вызывает «наихудшее похмелье» из-за высокого количества алкоголя.

фото: freepik.com

Загрузка...

Картина дня

наверх