Психолог напомнила о важности объятий для психического здоровья

Психолог напомнила о важности объятий для психического здоровья

Объятия являются обязательными для полноценной жизни человека, и в условиях связанных с коронавирусом ограничений необходимо сохранить такие контакты хотя бы с самыми близкими людьми, считает психолог Арина Липкина. Об этом она сообщил в интервью радио Sputnik.

Специалист отметила, что жизнь человека начинается с ощущения тепла людей, которые его обнимают, заботятся о нём и сохраняют ему жизнь.

Это оставляет сильный отпечаток в психике человека, так как люди беспомощны, когда рождаются.

«Это не просто одна из потребностей.

Это помогает нам выживать. Без этого мы можем начать терять силу и энергию, уходить в состояние потерянности и апатии. Без объятий ты в этом мире одинок», — пояснила психолог.

Липкина также обратила внимание, что люди начинают придавать значения объятиям, только когда лишаются возможности выражать свои чувства таким образом. И если врачи в период пандемии советуют ограничить контакты с родственникам, друзьям или коллегами, то надо обращать внимание на тех, кто доступен.

«Это члены семьи, вплоть до домашних животных. Все те, кто проживает рядом и с кем можно иметь контакт. Мы не ограничены полностью. Вопрос только в объёме», — заявил эксперт. Кроме того, Липкина отметила, что объятия близких и родных людей лучше влияют на психику.

Ранее «ГлагоL» писал, что директор центра реабилитации Первого МГМУ им. И. М. Сеченова, врач травматолог-ортопед Константин Терновой раскрыл правила хорошего сна.

Фото: pexels.com

Ссылка на первоисточник
Загрузка...

Популярное в

))}
Loading...
наверх