28 мая | 01:41
18+

Максимум вкуса и пользы: что есть осенью, чтобы не болеть зимой

Осенью рынки ломятся от обилия свежих и недорогих овощей. Именно сейчас они содержат максимум витаминов, которые зимой теряются при хранении. Нутрициолог Юлия Попова рекомендует не упустить шанс укрепить свой иммунитет. Вот топ-5 самых полезных осенних овощей. Тыква поддерживает иммунитет, зрение и здоровье кожи благодаря бета-каротину. Калий в ее составе полезен для сердца. При этом диабетикам […]

Шарлотка, которая тает во рту: добавьте один секретный ингредиент, который всегда есть в холодильнике

Существует огромное множество рецептов шарлотки и каждый из них хорош по-своему. Попробуйте добавить в любимый пирог сметану. Этот простой ингредиент превращает привычный пирог в воздушное, тающее во рту лакомство. Необходимые ингредиенты: Как приготовить: Ранее «ГлагоL» делился рецептом заливного пирога на кефире, который может стать самым удачным для хозяйки. Для начинки вам понадобится 300 г капусты, […]

Exit mobile version