Названы пять лучших продуктов для завтрака после 50 лет
Если вам за 50, утренний кофе на бегу или бутерброд с колбасой — это уже плохая идея. С возрастом правила игры меняются. Теперь завтрак — это не просто способ перекусить, а главный источник ресурсов для угасающих мышц, теряющих эластичность сосудов и уставшего за ночь мозга, напоминает Игорь Боготовский.