17 мая | 19:03
18+

Как быстро уснуть: простые техники при ночной бессоннице

Ночные пробуждения и сложности с засыпанием знакомы многим: вроде бы устал, а сон не приходит или внезапно пропадает среди ночи. В таких случаях помогают простые техники, которые постепенно настраивают тело и голову на отдых без лишнего напряжения. Их подробно описывают авторы информационного агентства «Би-порт».

Почему течет крыша у дымохода после замены шифера

Когда после замены шифера на профнастил появляется течь в районе дымохода, это почти всегда сигнал одной и той же проблемы: узел примыкания выполнен неправильно или слишком упрощенно. На первый взгляд щель возле трубы кажется мелочью, но именно она быстрее всего приводит к намоканию обрешетки и протечкам внутри дома, пишет автор канала «Реализатор идей».

Нарколог объяснил, почему виски и коньяк усиливают похмелье

Нарколог Андрей Тюрин, заведующий отделением клиники «Алкомед», предупредил о том, что виски и коньяк могут давать особенно тяжелое похмелье и создавать повышенную нагрузку на организм. Об этом рассказывают авторы канала «Радио 1».

Exit mobile version