Когда на улице холодно, не особо хочется заниматься спортом, а двигаться нужно. Полноценную кардионагрузку можно получить, не выходя из дома. Например, с помощью одного простого, но эффективного упражнения. К тому же ходьба на месте у стены не требует специальной подготовки или инвентаря. Это упражнение особенно полезно в холодный сезон, когда гуляешь реже, а сидячий образ […]
О белоснежной акриловой мойке мечтают многие хозяйки. Она настолько же капризна, насколько красива. Со временем раковина желтеет от чая, кофе или воды. Вернуть ей белоснежный вид не помогают ни мягкие гели, ни агрессивные абразивы. Химик-лаборант предложил простой лайфхак. Он предлагает очистить мойку обычным кислородным отбеливателем для белья. Как объяснил химик, его действующее вещество, перкарбонат натрия, […]
Чтобы сохранять ясность ума в любом возрасте, нужно регулярно тренировать внимание. Простые головоломки помогают поддерживать мозг в тонусе и развивают гибкость мышления. Предлагаем вам тест на внимательность. Внимательно изучите картинку, на котором изображены три девочки и маленький пушистый котик. Подробно рассмотрите детали, например, одежду, прически и выражение лиц, подсказывает ИА Nord-News. Найдите хозяйку котенка. Многие […]
Многие хозяйки уверены, что без длительного замачивания горох не сварить до мягкости. Однако есть способ, который позволяет обойтись без этого этапа и получить идеальное пюре примерно за полчаса. Просто нужно купить правильный горох и применить одну хитрость. В магазине подбирайте качественный колотый горох самых лучших сортов. Это залог будущего вкуса. Промойте его, как положено, в […]
Чистые окна преображают комнату, наполняя ее светом. Но магазинные средства для стекол не всегда справляются с задачей, да и цена у них часто завышена. Есть простой домашний рецепт, который обходится в копейки, а результат удивляет даже бывалых хозяек. Отмыть окна легко и быстро может раствор из пищевой соды и хозяйственного мыла. В литре теплой воды […]
Этот пирог выручит вас, когда хочется к чаю чего-то домашнего, вкусного и без долгой возни. Нежное, воздушное тесто на кефире и сочная вишневая начинка делают его идеальным. Готовится он просто, а продукты для него есть всегда в холодильнике. Смешайте в миске муку, муку и разрыхлитель. В другой емкости взбейте мягкое сливочное масло с сахаром и […]
С 9 декабря изменятся правила расчета стоимости полисов ОСАГО. Банк России утвердил изменения, которые сделают цену страховки более индивидуальной. Главный принцип прост: для дисциплинированных водителей она может стать ниже, а для нарушителей — заметно вырастет. Изменения коснутся так называемого тарифного коридора. Его минимальная граница будет снижена, а максимальная — повышена. На практике это означает, что […]
Печень работает без перерывов, фильтруя кровь и обезвреживая токсины. Поддержать ее в этой непростой работе могут два простых продукта: чеснок и лук. Они помогают защитить орган от перегрузок. Чеснок содержит аллицин. Кстати, он активируется, когда зубчик режут или давят. Это соединение стимулирует ферменты печени, которые помогают организму быстрее выводить токсины. Исследования показали, что чеснок снижает […]
Украине придется выплатить штраф 15 тыс. евро.
Ощущение тяжести в шее, ноющая боль между лопатками и сутулость мешают нормально жить. Чаще всего проблема лежит в двух мышцах: верхней трапеции и ромбовидных. Они или перенапряжены, или, наоборот, почти не работают. Вернуть им тонус можно с помощью простых упражнений, на которые не потребуется много времени. Сначала нужно снять спазм. Для этого нужно медленно поднимать […]
