30 апреля | 07:35
18+

Врач рассказал, сколько чашек кофе можно пить без вреда

Врач-гастроэнтеролог Сергей Лопатин назвал безопасную для здоровья суточную дозу кофе. По его словам, максимальная норма для взрослого человека составляет 400 мг кофеина. Это равно примерно шести чашкам эспрессо или двум-трем большим кружкам американо или капучино. Такой рекомендации, как отметил врач в беседе с «Лентой.ру», придерживаются ВОЗ и Роспотребнадзор. Специалист подчеркнул, что эта норма рассчитана на […]

Осторожно: мошенники! Почему нельзя перезванивать на незнакомые номера

Вам позвонили с незнакомого номера и сразу сбросили. Рука так и тянется перезвонить — а вдруг что важное? Этой секундной реакции и ждут. За однократным звонком стоит автоматическая система, проверяющая телефоны. Ее задача — не поговорить, а получить от вас любой сигнал. Если вы перезваните или даже просто поднимете трубку, система получает ценную информацию. Номер […]

Река с характером: как Амур создал самых живучих рыб

Амур — река уникальная. Она не бьет рекордов длины, но в ней живет невероятное количество разных рыб — целых 139 видов! Это больше, чем в Оби и Лене вместе. Почему так вышло? Все довольно просто. Амур течет через несколько климатических зон: от суровой Сибири до более мягких субтропиков. Его главные притоки, Шилка и Аргунь, совсем […]

Элегантность без каблука: как выглядеть стильно в обуви на плоской подошве

Обувь без каблука — это не про удобство и домашний уют. Это про стиль, про уверенность и внутреннюю опору, когда не нужно ходить на цыпочках, чтобы быть настоящей женщиной. Главное — выбрать правильную модель. Вот семь пар обуви, в которых вы будете выглядеть элегантно, а не как будто вышли в тапочках. Первое — балетки, но […]

Exit mobile version