2 марта | 02:22
18+
1

Мозг, позитив и тело: формула активной жизни от нейрофизиолога Натальи Бехтеревой

Знаменитый нейрофизиолог Наталья Бехтерева всю жизнь посвятила изучению мозга и сама стала примером активного долголетия. Она сохранила ясность ума и энергию до 82 лет. Советский профессор сформулировала три простых, но работающих правила для здоровья и долгой жизни. Бехтерева утверждала, что мозгу необходимо работать каждый день. Нейрофизиолог сравнивала его с мышцей, которая может атрофироваться без нагрузки. […]

1

Как бархат: простой пошаговый рецепт приготовления воздушных блинчиков

У каждой хозяйки есть свой коронный рецепт блинов, но этот способ тоже стоит попробовать. Он позволяет приготовить молочные блинчики без дрожжей. Они получаются удивительно мягкими, воздушными и нежными, как бархат. Для начала разделите четыре яйца на белки и желтки. Белки пока отложите. Желтки смешайте с половиной чайной ложки соли и столовой ложкой сахара, хорошо разотрите […]