4 марта | 02:48
18+
1

Осанка как у балерины: простые упражнения для молодости

Балерины поддерживают​‍​‌‍​‍‌ молодость и красоту благодаря правильной осанке, которая напрямую отражается на здоровье и красоте. Смещенный центр тяжести меняет форму тела, теряется талия, появляются проблемы с лицом и раннее старение кожи. О том, как побороть это, рассказывает автор канала «YOGA work — йога для начинающих».

1

Красное золото: как приготовить универсальный китайский соус – масло чили

Китайцы говорят, что хорошее масло чили спасет даже самое унылое и пресное блюдо. Эту красную приправу с хлопьями перца они добавляют в супы, овощные или мясные блюда. Также они ее смешивают с соевым соусом и макают в нее пельмени. Кстати, в каждой провинции этот соус готовят по-разному, но базовый рецепт остается неизменным со времен императоров. […]

1

Новогодняя магия: как правильно загадать желание, чтобы оно сбылось

В новогоднюю ночь под бой курантов даже скептики тайком загадывают желания. Специалист по целеполаганию рассказала о способе, который способен сделать из абстрактных «хочу» реальные свершения. Она советует загадывать не то, что хотите получить, а то, что хотите делать. Многие ошибочно думают, что стремятся получить какую-то вещь. На самом деле нас всех наполняет счастьем процесс деятельности. […]

1

Переход в покой: как ухаживать за комнатными растениями осенью

Осенью комнатные растения погружаются в состояние полусна. Световой день становится короче, воздух становится суше, а из окон дует прохладой. В это время помощь должна быть очень деликатной: без лишних вопросов, но с вниманием к деталям. В это время вашим зеленым питомцам катастрофически не хватает света. Когда день сокращается почти вдвое, растения буквально голодают. Их стебли […]