Названо безопасное количество съедаемого в день шоколада
Главный внештатный диетолог московского департамента здравоохранения Антонина Стародубова рекомендовала есть 15-25 граммов горьких и тёмных сортов шоколада в день. По словам медика, в сутки можно употреблять примерно четверть плитки. При этом, если есть шоколад утром и выбирать горькие и тёмные сорта, то такое количество можно назвать не только безопасным, но и полезным. Стародубова уточнила, что […]