4 мая | 22:46
18+
1

Пенсия в 69: последний рубеж или новая реальность?

Пенсионная система продолжает меняться, и новые правила касаются каждого. Недавно стало известно, что выход на социальную пенсию могут повысить до 69 лет. Так, что же ждет тех, кому не положены страховые выплаты? Чтобы получить страховую пенсию, требуется не просто достичь определенного возраста. Нужно иметь минимум 15 лет официального стажа и 30 пенсионных баллов. Тем, кто […]

1

Цикорий: польза и вред для здоровья

Все знают, что корни цикория после сушки и обжарки используют для приготовления напитка, напоминающего кофе. Однако его главная ценность не во вкусе, а в высоком содержании инулина. Этот природный пребиотик служит пищей для полезных бактерий кишечника. А от состояния микрофлоры во многом зависят иммунитет, обмен веществ и даже эмоциональный фон. Корень цикория также содержит антиоксиданты, […]

1

Выход из темного цвета: от смывки до сложного окрашивания

Если вы хотите сменить глубокий темный или черный цвет волос на более светлый, важно подойти к этому правильно. Процедура может показаться сложной, но, разобравшись в основных методах, вы сможете добиться хорошего результата. Эффективнее всего это сделать специальной кислой смывкой для волос. Это средство может удалить искусственный пигмент. В наборе обычно идут три состава для разных […]