Диетолог рассказала о способах получения фигуры мечты
Чтобы получить хорошую фигуру и сохранить вес, достаточно соблюдать несколько простых привычек. Об этом рассказала австралийский диетолог Лианна Уорд, пишет 9 июля издание Daily Mail. Она советует перестать заедать стресс и плохое настроение и найти себе занятие, например, уйти на прогулку или заняться чтением. Жажду также можно принять за голод, поэтому перед приёмом пищи стоит выпить немного воды. Из овощей можно готовить салаты […]