Учёные назвали самый полезный для сердца продукт
Грецкие орехи являются самым полезным продуктом для здоровья сердца. Об этом заявила доктор медицинских наук в Гарвардской школы общественного здравоохранения Марта Гуаш Ферре в интервью газете La Vanguardia. По словам учёного, эти орехи отличает от других большое количество альфа-линоленовой кислоты. «Различные исследования показали, что грецкие орехи могут защищать от заболеваний сердца за счёт улучшения липидного профиля», — рассказала Ферре. Она представляет собой омега-3 жирную […]