Почему мелатонин крайне полезен для вашей кожи
Статистика — дело относительное, но она говорит, что до 45% населения Земли страдают бессонницей. И, если вы одна из этого списка, кто изо всех сил пытается заснуть каждую ночь, вы, скорее всего, слышали о мелатонине — гормоне, который регулирует ваш цикл сна и бодрствования. Мелатонин стал модным «ингредиентом» по уходу за кожей, который, как утверждается, помогает её восстанавливать, борясь с признаками стресса и […]