Диетолог рассказала о самых вредных и самых полезных завтраках
Австралийский диетолог Сьюзи Барелл перечислила продукты, которые максимально подходят для завтрака и пищу, которая не подходит для утреннего приема пищи. Фото: Pixabay.com По ее словам, сладкие хрустящие хлопья не подойдут для еды в утренние часы. Они вредны, так как не содержат волокна и не могут надолго насытить человека. Кроме того, в них повышено содержание сахара. […]