12 мая | 02:23
18+

Проявите природную смекалку: решите головоломку со спичками

В поиске новых эмоций и впечатлений многие часто отправляются в путешествия или пробуют модные хобби. Однако они забыли, что куда более простые способы держать свой мозг в тонусе, даже не выходя из дома. Если вы заскучаете в дома или просто хотите проверить свои умственные способности, попробуйте скоротать время за решением логических головоломок. Они помогают развить […]

Мозг, позитив и тело: формула активной жизни от нейрофизиолога Натальи Бехтеревой

Знаменитый нейрофизиолог Наталья Бехтерева всю жизнь посвятила изучению мозга и сама стала примером активного долголетия. Она сохранила ясность ума и энергию до 82 лет. Советский профессор сформулировала три простых, но работающих правила для здоровья и долгой жизни. Бехтерева утверждала, что мозгу необходимо работать каждый день. Нейрофизиолог сравнивала его с мышцей, которая может атрофироваться без нагрузки. […]

Exit mobile version