Учителя в российских школах будут проводить занятия в индивидуальных средствах защиты в новом учебном году в рамках мер по борьбе с распространением коронавируса. Об этом пишет ТАСС со ссылкой на Минпросвещения.
«Детей не будут обязывать носить маски, но они могут их носить, если настаивают родители. Учителя должны их носить», — пояснил представитель ведомства.
Собеседник агентства подчеркнул, что в случаев несоблюдения этого требования учителями, родители смогут обратиться в администрацию школы.
Занятия в новом учебном году в России будут проводиться в очном формате.
По данным на 17 августа, в стране было выявлено свыше 927 тысяч случаев заражения новым коронавирусом. От осложнений скончались 15,7 тысячи человек, свыше 736 тысяч пациентов выздоровели.
Ранее «ГлагоL» писал, что министр просвещения России Сергей Кравцов запретил проводить массовые мероприятия в школах до 1 января 2021 года.
В случае ухудшения ситуации с распространением новой коронавирусной инфекции школам рекомендуют готовиться к обучению в дистанционном режиме. Об этом в понедельник, 17 августа, сообщает «Интерфакс» со ссылкой на совместное письмо Роспотребнадзора и министерства просвещения России об организации образовательного процесса.
Письмо от 12 августа было подписано замглавы Роспотребнадзора Ириной Брагиной и первым замминистра просвещения Дмитрием Глушко и направлено региональным властям. В нём, в частности, школам рекомендуют рассмотреть возможность использования онлайн-обучения для проведения факультативных занятий и предметов по выбору при наличии таких условий.
Данным письмом региональным властям разрешается провести традиционные школьные линейки 1 сентября, но с условием, что они будут организованы не для всей школы сразу, а для отдельного класса или параллели, а присутствующие родители будут в масках. Согласно письму, в отношении остальных массовых мероприятий с участием нескольких классов одной школы или между школами действует запрет.
В данном документе федеральные власти разъясняют положения, выпущенных ранее летом санитарных требований Роспотребнадзора к работе детских учреждений в связи с распространением COVID-19. В частности, в новом учебном году в школах будет усилен дезинфекционный режим, а перед входом будет организован «утренний фильтр»: входящих в здание проверят на наличие симптомов простудного заболевания и бесконтактный замер температуры.
Ранее глава Института прогрессивного образования Анна Маркс обратилась к вице-премьеру Татьяне Голиковой с просьбой предоставить родителям первоклассников дополнительный оплачиваемый выходной первого сентября. Инициатива была выдвинута вцелях сохранения традиции празднования Дня знаний, а также скорейшей адаптации к новой учебной среде детей, впервые идущих в школу.
Родителям первоклассников в России следует предоставить на дополнительный оплачиваемый выходной первого сентября, с такой инициатива глава Института прогрессивного образования Анна Маркс обратилась к вице-премьеру Татьяне Голиковой.
«В целях сохранения традиции празднования Дня знаний, а также скорейшей адаптации к новой учебной среде детей, впервые идущих в школу, просим вас рассмотреть возможность введения в трудовое законодательство нормы о предоставлении дополнительного оплачиваемого выходного дня для родителей первоклассников 1 сентября», — приводит «РИА Новости» выдержку из обращения.
Институт провёл опрос среди 1,6 тысяч родителей из 75 регионов, который показал, что провожать ребёнка на первый урок собираются 56% респондентов. При этом большинство участников опроса (83%) сообщили, что для этого им потребуется взять отгул или отпуск за свой счёт.
Четверть опрошенных заявили, что хотят договориться с работодателем, чтобы начать рабочий день первого сентября на несколько часов позднее. Однако 37% респондетов сообщили, что не смогут отпроситься с работы и взять выходной за свой счёт.
При этом психологи подчёркивают, что присутствие родителей на линейке 1 сентября крайне важно для учащихся начальной школы, поскольку в это время ребёнок испытывает сильный стресс в связи с резкой сменой игровой обстановки детского сада на учебную.
Ранее «ГлагоL» писал, что министр просвещения России Сергей Кравцов запретил проводить массовые мероприятия в школах до 1 января 2021 года.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Social Science Research, каждый четвёртый человек либо изменит своему партнёру, либо будет обманут. Что доказывает, что неверность очень распространена, даже если это очень больно (морально).
С учётом сказанного, боль от того, что вам изменили, можно уменьшить, если вы способны распознать признаки того, что ваша подруга слаба на… в общем, неверна, потому что таким образом вы сможете вытащить себя из всего последующего морального ада прежде, чем она «плюнет» в ваше чистое и любящее сердце.
В то время как некоторые из откровенных фактов обмана легко обнаружить – например, если в вашей постели «нарисовалась» ваша замена – есть и другие, более тонкие. И вот их легко пропустить, если вы не будете осторожны. Вот почему вам повезло, ведь мы собрали список хитрых способов узнать, когда «мошенница» собирается нанести удар.
Однако, пожалуйста, обратите внимание, что эти подсказки не являются доказательством того, что вас обманывают, а просто что, называется, возьмите это на карандаш.
1. Она постоянно разговаривает по телефону
фото: freepik.com
Конечно, у большинства людей есть телефон, и они часто берут его с собой в ванную комнату и обычно не оставляют его без своего внимания. Однако, если она (ваша подруга) кажется вам немного больше привязанной к своему телефону, очень быстро хватает его со стола, как только тот издал хотя бы какой-то звук, – всё это может быть признаком того, что ей приходят какие-то сообщения, которые она определённо не хочет, чтобы вы видели.
2. Её телефон всегда молчит или она не отвечает на некоторые звонки
Подумайте об этом так: если бы вы изменяли кому-то, и ваш телефон зазвонил не вовремя, вы бы взяли трубку? Или же вы бы посмотрели, кто звонит, и перезвонили позже? Скорее последнее.
3. Она не позволит вам заглянуть в её телефон или компьютер
Снова с телефоном! Если она немного неохотно даёт вам пароль к своему телефону (или ноутбуку), чтобы вы могли позвонить или посмотреть что-то – это хорошо. Но что, если она меняет свой пароль сразу же после того, как вы вернули ей гаджет обратно? Скорее всего, она что-то скрывает.
Но опять же: она не обязана позволять вам просматривать её телефон, так что это зависит от случая к случаю.
4. Она не заинтересована в сексе
фото: freepik.com
Все длительные отношения проходят через фазы, когда страсть угасает, и секс уже не так хорош, как раньше, но если из вашей подруги вдруг, как из рога изобилия (мы не про разовые акции!), польются отговорки («не сегодня», «болит голова», «устала» и т.д.) – особенно если у неё было ненасытное сексуальное влечение раньше – то ту явно что-то не так.
5. Она стала говорить новыми фразами; у неё появились новые интересы
Когда вы слишком долго «зависаете» рядом с человеком, то, как он говорит, причудливые фразы, которые он использует, и его интересы начинают передаваться вам, верно? Вдруг однажды вы можете обратить внимание, что ваша подруга стала говорить иначе – ну, например, после того, как стала заниматься с личным тренером. Может, она просто не специально копирует людей, а, может… стоит немного насторожиться.
Это также верно, если она начала «применять» новые позы в постели. Где она научилась этому? Хммм…
6. Она улыбается «телефону», но не говорит вам, что «весёлого» ей прислали
фото: freepik.com
Если бы она смотрела смешные мемы, она бы точно показала вам, если бы вы спросили её, что у неё там смешного. Но если она улыбается на милые сообщения от своего другого мужчины, она вряд ил собирается показывать вам прелюбодейные сообщения, которые наводняют её телефон.
7. Она вдруг очень счастлива
Всегда приятно видеть, что человек, которого ты любишь, чувствует себя счастливым, но это может быть немного подозрительно, если её настроение взлетает без всякой причины. Конечно, некоторые жизненные события могут быть захватывающими, но если она не говорит вам, что именно так её «захватило», возможно, пора быть начеку.
8. Она начинает «защищаться» от самых простых вопросов
фото: yanalya/freepik.com
Если вы спросите её, где она или что делает, как это сделал бы любой парень, а она грубо и резко огрызнётся или скажет что-то очень неопределённое, то она может вас обманывать.
9. Она начинает обвинять вас в измене
Если только она не законченная психопатка, у которой нет абсолютно никаких угрызений совести за то, что она вам изменяет, то, скорее всего, она чувствует себя немного виноватой в том, что спит с другими мужчинами. И в качестве защитного механизма она собирается проецировать это на вас, потому что таким образом она ставит вас «под удар» и создаёт ложную иллюзию, что она действительно ценит верность.
10. Она забывает, какие истории рассказывала вам
Если она «жонглирует» более, чем одним мужчиной, она определённо перепутает свои рассказы-истории в какой-то момент. Психолог доктор Колин Лонг говорит: «если ваш партнёр часто начинает свои истории со слов «я уже говорил(а) тебе об этом?» – это может означать, что у них возникли проблемы с отслеживанием, кому из доверенных лиц и что они рассказывали».
И ещё. Если вы насчитали несколько пунктов этой статьи у своей половинки, задумайтесь ещё над тем, что, может, ваша подруга просто ужасно устала от отношений с вами. Возможно, она взвалила на себя абсолютно всё – быт, работа и т.д. Вы сами не оказываете ей уже давно никакого внимания. И она просто старается вытащить себя со дна этого болота новыми хобби, новыми интересами, старается больше не обращать внимания на вас с вашей ленью и апатией. И никакого другого мужчины здесь нет. Пока что.
Когда речь идёт о биологически активных добавках, некоторые родители удивляются: «БАДы? Детям? Разве можно?» Однако, учёные во всем мире уверены: не просто можно, но и нужно!
Строительный материал
Задумавшись о приёме БАД, вместе с врачом ответьте на два вопроса: «Нужно ли моему ребёнку есть растительную пищу? Нужны ли детям витамины и микроэлементы?». Если на оба вопроса вы ответили «да» – значит, вы согласны с тем, что вашим детям нужны БАДы, говорит врач-педиатр, эксперт Coral Club Марина Мальцова.
Организм ребёнка состоит из таких же клеток, как у взрослого человека. И этим клеткам нужно питание и все необходимые нутриенты. Малышу или подростку требуется даже больше полезных веществ, чем взрослому – детский организм постоянно растёт, а, значит, расходует гораздо больше энергии и «строительного материала».
фото: mdjaff/freepik.com
Именно поэтому ребёнку нужно и полноценное питание, и биологически активные добавки. Особенно это касается детей старше 5-ти лет. За питанием самых маленьких родители тщательно следят, а малыши охотно едят «что дают». У детей постарше уже появляются свои пищевые пристрастия, и они могут отказываться от полезных, но не слишком вкусных блюд в пользу сладостей и снеков. Чтобы каждый приём пищи не превращался в драму, чтобы не заставлять ребенка есть то, что он терпеть не может – проще готовить ему любимые блюда, а недостаток необходимых нутриентов «добирать» с помощью БАДов.
Витамины D и C и вода
фото: freepik.com
«В наше время детей ничем таким не пичкали!», – скажут бабушки, не задумываясь о том, что тот самый рыбий жир, который они послушно глотали в детских садах – это тоже биологически активная добавка (или БАД). Ведь пили его не ради умопомрачительного вкуса, а ради Омега-3 и витаминов D, A и E. «Этот витамин я бы поставила на первое место среди витаминов, необходимых детям. Без него организм попросту не в состоянии усваивать кальций. В детском возрасте это может привести к рахиту. Для выработки естественного витамина D нужен солнечный свет. Даже в южных странах у детей отмечается нехватка этого витамина. Что уж говорить о наших пасмурных широтах!», – поясняет доктор Мальцова. К счастью, сегодня у родителей нет необходимости поить ребёнка противным рыбьим жиром. «Благодаря развитию технологий мы имеем липосомальные формулы витамина D3. Липосомы доставят витамин по назначению в максимально биодоступной и безопасной форме. Без вреда для пищеварения», – рассказывает эксперт.
На второе место по важности для ребёнка доктор Мальцова ставит витамины группы В. «В современном мире нервная система ребёнка находится в постоянном напряжении, поэтому витамины группы В для её поддержания жизненно необходимы. Не менее важен липосомоальный витамин С, который способствует нормальному усвоению железа и поддерживает иммунитет», – рассказывает она.
По словам Марины Мальцовой, мультивитамины не всегда хорошо усваиваются. Поэтому для детей лучше подбирать БАДы, содержащие один витамин или же формулы, которые учитывают особенности усвоения жирорастворимых и водорастворимых витаминов. Стоит обратить внимание и на витамионно-минеральные комплексы нового поколения. Например, в форме жевательных пастилок, созданных с применением технологии ConCordix. Благодаря такой синергии витамины имеют высокую биодоступность и легко усваиваются.
Очень важны для детей и микроэлементы. Если ребёнку не хватает цинка, селена, йода – он может начать отставать в росте, чаще простужаться, могут происходить гормональные сбои. Детям с непереносимостью молока можно добавлять в питание БАДы, содержащие кальций.
в его организм поступает нужное количество микроэлементов
растворённые в воде микроэлементы легко транспортируются в клетки
Как понять, что ребёнку чего-то не хватает
фото: freepik.com
Внимательные родители обращают внимание на отставание в росте и весе, на частые простуды, на изменения активности. Насторожиться стоит, если у ребёнка резко снизилась успеваемость, если он жалуется на беспокойный сон, боли в мышцах, потливость. Причиной таких проявлений могут быть как серьёзные заболевания, так и нехватка определённых нутриентов.
Если ребёнок испытывает проблемы с кишечником или же прошел курс лечения антибиотиками – ему необходимы БАДы с бифидо- и лактофлорой, а также инулин, люцерна и спирулина. Они содержат ферменты, помогающие восстановить работу кишечника и нормализовать его микрофлору.
Это давать не надо!
фото: pexels.com
Далеко не все биодобавки взрослых можно давать детям! Доктор Мальцова категорически не рекомендует «кормить» ребёнка энергетическими добавками – детям хватает своей энергии. Опасны для детей БАДы, содержащие растительные гормоны и жиросжигатели, а очищающие добавки малышам попросту бесполезны.
Витамин С жизненно необходим для ребёнка, но наш эксперт Марина Мальцева не рекомендует давать детям химическую аскорбинку. Она может вызвать избыточное образование солей в моче, предостерегает доктор. При нехватке витамина С лучше добавить в питание больше цитрусов и свежих ягод. Для тех малышей, кому рекомендован приём витамина С и у кого нет противопоказаний, лучше выбирать липосомальную (улучшенную) форму витаминов.
При подборе добавок лучше отдать предпочтение специальным препаратам, предназначенным для детей. Если же необходимый БАД не выпускается в детской форме – прежде чем использовать форму для взрослых, проконсультируйтесь со специалистом, который поможет подобрать адекватную порцию. Обязательно удостоверьтесь в качестве продукта, проверьте сертификацию, убедитесь в отсутствии противопоказаний.
И не забывайте: биодобавки для детей лучше использовать только с профилактической целью – например, для защиты организма в период простуд и гриппа, для улучшения сна, памяти и выносливости. О лечении здесь речь не идёт – если ребёнок заболел, нужно обращаться к врачу!
Учащимся в столице штата Иллинойс городе Спрингфилде не разрешается носить шляпы, банданы, солнечные очки, пижамные штаны или тапочки в школьных зданиях. И этот дресс-код теперь распространится на их спальни и кухонные столы — школьникам запретят появляться в такой одежде во время уроков Zoom, сообщает 10 августа The New York Times.
«Нам не нужны ученики в пижамах пока мы работаем в конференциях Zoom», — объяснил окружной директор по поддержке учеников Джейсон Винд во время онлайн-заседания совета государственных школ Спрингфилда на этой неделе. Также правила требуют, чтобы учащиеся «сидели, вставая с постели, предпочтительно за партой или столом».
Представитель округа Бри Хэнкинс заявила, что рекомендации по дистанционному обучению были разработаны совместно с учителями, администраторами и родителями, и что дресс-код отражает то, во что одеты ученики в школе.
«Мы надеемся, что студенты будут подходить к дистанционному обучению так же, как в классе, насколько это возможно, учитывая индивидуальные обстоятельства каждого студента», — сказала г-жа Хэнкинс. Всего в округе обучаются около 14000 школьников.
Из-за пандемии коронавируса округ начнёт учебный год 31 августа с гибридной программы, при которой учащиеся будут посещать очные занятия два дня в неделю. Согласно заявлению округа, в течение трёх дней, когда они будут дома, правила дресс-кода будут действовать.
Министр просвещения Сергей Кравцов рассказал, в каком формате начнётся следующий учебный год в российских школах.
По его словам, дистанционное обучение вводить не будут, учебный год традиционно начнётся 1 сентября.
«Все школы будут открыты, будут организованы традиционные линейки», — приводит ТАСС слова министра.
Он также подчеркнул, что при организации обучения в условиях продолжающейся эпидемии коронавируса нового типа будет использован опыт, наработанный при проведении Единого государственного экзамена (ЕГЭ).
Кроме того, Кравцов заверил, что все требования Роспотребнадзора будут учтены в организации классического учебного процесса.
Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила вспышку нового коронавируса COVID-19 пандемией. По последним данным, всего в мире заражено 16,2 млн человек, 648 тысяч погибли, свыше 9,36 млн выздоровели.
За последние сутки в России зафиксировано 5635 случаев заражения коронавирусной инфекцией. Общее количество заболевших увеличилось на 0,7% —до 818120. За сутки в России скончались 85 пациентов с коронавирусом, за весь период — 13354 человека. Выздоровели 3079 человек за сутки, за весь период — 603329, писал «ГлагоL».
В первой и второй частях мы писали про опасность пребывания на солнце: что вызывает рак кожи, что такое тепловой удар и в чём его опасность, как обезопасить, особенно детей, от плохого влияния солнца.
Чтобы узнать, чем опасны солнечные ожоги для детей и подростков, мы поговорили с врачами детской клиники Медси Гульянц Наталией Михайловной, ведущим детским врачом-дерматологом, и Авагян Лусинэ Амуровной, врачом-дерматологом.
Чем опасны солнечные ожоги для детей и подростков? Может ли быть так, что у них разовьётся рак кожи из-за частого пребывания на солнце в более позднем возрасте?
Известно, что наличие солнечных ожогов (солнечной эритемы) в детстве удваивает риск развития меланомы. Кроме того, режим инсоляции (облучение поверхностей солнечным светом) в течении жизни влияет на спектр новообразований, развивающихся впоследствии. Интенсивная эпизодическая инсоляция (например, в отпускной период) связана с наибольшим риском развития меланомы.
Солнечный ожог у детей проявляется следующими признаками: вялость, сонливость или — напротив — беспокойство и капризы. А также повышение температуры тела, озноб, тошнота, рвота, бледность лица.
Солнечный ожог нередко сопровождается тепловым ударом, когда общее состояние ребёнка настолько ухудшается, что требуется немедленная медицинская помощь.
Лечение солнечного ожога
фото: freepik.com
Первое, что должны сделать взрослые до прибытия врача — это как можно скорее обеспечить малышу пребывание в тенистом, прохладном месте, смочить кожу водой или полностью завернуть ребёнка во влажное полотенце или простынь.
Также необходимо снизить риск обезвоживания, то есть давать ребёнку обильное питье. Все остальные лечебные мероприятия назначит доктор после осмотра.
На первом этапе (в первые 1-2 дня) охлаждать кожу, уменьшать боль и зуд после солнечного ожога, нанести аэрозоль с пантенолом.
После того, как отёк спадает, появляется шелушение кожи. Цель лечебных процедур — увлажнение и ускорение регенерации. Наиболее доступная помощь в домашних условиях — это прохладный душ, холодные компрессы на обожжённую зону и применение средств, улучшающих регенерацию (Пантенол).
При солнечных ожогах 2 степени, а также при ухудшении самочувствия и появления признаков системного процесса (лихорадка, тошнота, головная боль и т. д.) необходимо срочно обратиться к врачу!
Солнечные ожоги у детей наиболее опасны в возрасте до 2-3-х лет (младенцы и дети гораздо больше подвержены солнечным ожогам), поэтому родителям стоит позаботиться о максимальной безопасности малышей в смысле защиты от вредоносного UV воздействия.
Степени солнечных ожогов
фото: freepik.com
Солнечный ожог, как и все другие виды — термический и химический — по силе и тяжести воздействия на организм делится на степени. Они зависят от зоны поражения, её величины, от глубины проникновения излучения в дермальные слои и от длительности его воздействия.
I-я степень характеризуется поверхностным воздействием и вызывает лишь гиперемию кожных покровов без папул и волдырей. При всей своей болезненности ожоги этой степени не являются угрожающими, даже если распространены по всему телу. Если человек подвергся интенсивному UVA-излучению, но не пребывал на солнце длительное время, то покраснением и некоторыми дискомфортными ощущениями всё и заканчивается. Эти ожоги, как правило, не требуют специализированной медицинской помощи и лечатся в домашних условиях.
II-я степень солнечных ожогов напрямую зависит от временного периода пребывания под лучами солнца, а также и от особенностей строения и структуры кожи. Если кожные покровы чувствительны, и человек находится под интенсивным излучением более 2-х часов, то возможно развитие II-й степени. Это достаточно серьёзное повреждение, которое характерно появлением волдырей, милиарных папул, распространённых по всему телу. Развиваются тяжёлые нарушения в работе всего организма — обезвоживание, боль, повышенная температура тела, тошнота. Симптомы второй степени могут появляться постепенно, друг за другом, усугубляя состояние пострадавшего. Такие повреждения требуют медицинской помощи, нередко в стационарных условиях.
III-я и IV-я степени солнечных ожогов встречаются редко, поскольку такая тяжесть повреждения более характерна для термических или химических повреждений. Действительно, трудно представить себе человека, который находится под палящим солнцем более 10 часов по своей воле. При третьей и четвёртой степенях нарушается структура всех слоёв дермы, повреждаются подкожная клетчатка и мягкие ткани. По сути — это обугливание более 60% кожных покровов, их инфицирование и в лучшем случае — рубцевание поражённых участков. Худший вариант — полное обезвоживание, нарушение функции сердца и почек, интоксикация и летальный исход.
Сильный солнечный ожог
фото: mos.ru
Это фотодерматоз, который может проявляться в виде крапивницы, полиморфного дерматита и сыпи или эритемы. При тяжёлой степени развивается симптоматика шокового состояния — учащённый пульс, бледность кожных покровов, головокружение, тошнота и слабость, частое дыхание, обморок.
Сильный солнечный ожог — это риск для определённой категории людей, к которой относятся:
Все, у кого кожные покровы I-го фототипа, то есть бледные, чувствительные. Такой тип ещё называют «кельтским» — кожа часто покрыта веснушками, молочно-белого цвета. Сильный солнечный ожог можно получить уже спустя 15-20 минут после пребывания под палящими лучами.
II-й фототип — «нордический» или «светлый европейский». Кожа у таких людей светлая, также чувствительна к ультрафиолетовому излучению и плохо пигментируется. Ощущение жжения появляется в течение 30-50 минут после пребывания на солнце.
Приём некоторых лекарственных препаратов (Гризеофульвин, Напроксен, Фуросемид, Доксициклин, Псорален и др.) может усилить действие солнечного света на кожу.
Фотосенсибилизаторами (т.е. веществами, усиливающими действие солнечных лучей) могут быть ореховое, бергамотовое, лавандовое масло, борная или салициловая кислоты, дёготь, анилиновые красители.
Повышенная чувствительность к солнечным лучам может возникать при заболеваниях внутренних органов (чаще печени, надпочечников), при нарушении обмена веществ, гиповитаминоза PP, нарушениях функции эндокринной системы, беременности.
Категории людей, которым нужно быть особенно осторожными:
Дети в возрасте до 5 лет, поскольку детские кожные покровы плохо воспринимают «ударные» дозы ультрафиолетового излучения.
Люди в возрасте после 55-60 лет, так как в этом возрастном периоде кожа уязвима и чувствительна к солнцу.
Те, кто недавно уже пережил ультрафиолетовое повреждение кожных покровов.
Все, у кого диагностированы заболевания соединительной ткани.
Люди, страдающие системными или онкологическими заболеваниями.
Все, у кого есть наследственная предрасположенность к меланоме.
Люди, перенёсшие курс химиотерапии и облучения.
Люди, которые недавно прошли или проходят в настоящее время курс лечения с помощью антибиотиков.
Беременные женщины могут получить сильный солнечный ожог, если не будут принимать солнечные лучи в тенистом, прохладном месте.
Степень выраженности солнечных ожогов зависит:
от интенсивности солнечного излучения
площади поражённой поверхности
возрастной группы и активности ребёнка (играет, сидит в коляске или лежит на солнце)
индивидуальной чувствительности организма.
фото: freepik.com
Профилактика возникновения ожогов у детей зависит от родителей и родственников. И, если возник солнечный ожог у ребёнка, то это бесспорная вина родителей. Если взрослому нужно около получаса, чтобы получить вредоносное воздействие ультрафиолета, то малышу достаточно пяти минут для того, чтобы быть подвергнутым риску такого воздействия.
Солнцезащитные средства (фотопротекторы) препятствуют действию ультрафиолета на кожу и являются основными средствами профилактики от солнечных ожогов.
Солнцезащитные средства должны блокировать ультрафиолетовое излучение спектра А (UVA) и ультрафиолетовое излучение спектра В (UVB), иметь высокий коэффициент защиты или SPF (sun protective factor), равный как минимум 15+/30+.
Оптимальным для 1-2 фототипа кожи в средней полосе является фактор защиты 50+.
Рекомендуется носить головные уборы, солнцезащитные очки, рубашки, длинные юбки и брюки.
Не носить влажную одежду (сквозь влажную ткань поверхности тела достигает больше ультрафиолета, чем через сухую).
Младенцам до 6 месяцев не рекомендуется находиться под прямыми лучами солнца.
При солнечных ожогах нельзя использовать сметану, кефир и другие кисломолочные продукты — они содержат молочные кислоты и продукты брожения, могут спровоцировать усиление кожного процесса, создают благоприятные условия для присоединения вторичной инфекции!
Несмотря на то, что признаки повреждения кожных покровов и теплового удара у ребёнка могут развиваться медленно, родителям стоит внимательно наблюдать за ребёнком, находящимся на солнце.
Если вы живёте с тираном, то знаете, как невероятно трудно это может быть. Эти «демоны» постоянно запугивают тех, кто их окружает, и почти не испытывают угрызений совести по этому поводу. Тираны могут быть сварливыми, подлыми, эгоистичными, страшными и правомерными одновременно. Многие люди, живущие с тираном, в конечном итоге «съёживаются», чтобы сохранить мир в доме и избежать гнева тирана. В результате они теряют себя, становятся несчастными в своей жизни, чувствуют себя «застрявшими» и не видят «свет в конце тоннеля».
Не теряйте себя! Есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы выйти из-под страданий жизни с тираном. Всё ещё сомневаетесь, живёте ли с тираном? Тогда мы поможем вам увидеть истинное лицо вашего «господина» (ах, да — это может быть и «госпожа»).
Начнём — не поверите — с вас! Как себя ведёте вы:
1. Вы часто ходите по раскалённым углям вокруг этого человека! В переносном смысле, конечно же. Когда вы живёте с тираном, вы часто измеряете его эмоциональную «температуру» — ищете признаки расстройства или будто он вот-вот «сломается» или «взорвётся». Наблюдая за ними, вы также контролируете своё поведение — вы просто мечтаете, не дай Бог, не сделать что-то такое, что выведет их из себя.
2. Вы часто уступаете требованиям этого человека. Искусное ремесло жонглёра их требований вы освоили лучше всего! Вы просто живёте — без красок (ярких, конечно же), радостей, позитивных эмоций. Независимо от того, чего хотите вы, вы часто делаете то, что хотят они, — просто, чтобы лишний раз не ступать на тропу войны.
3. Вы часто «глушите» свой голос. Если они чем-то расстроены, вы, скорее всего, будете лишь слушать, а говорить — очень мало — даже если вы не согласны, или они полностью ошибаются в своих обвинениях и рассуждениях. Однажды вы поняли, что лучший способ сделать их гнев коротким и контролируемым — это позволить им высказаться, «вылить» всё на вас. В общем, пройти этот «бой» с очень небольшим сопротивлением.
4. Вы оправдываете поведение этого человека (например: у него был тяжёлый день, он не хотел говорить такие вещи). Независимо от того, огрызаются ли они на детей или на вас, вы часто слышите от себя, как говорите что-то вроде: «Твой отец не имел этого в виду» или «он хороший человек. Просто у него было строгое воспитание».
5. Вы говорите только о том, о чём, как вам кажется, этот человек хотел бы поговорить. Тиран редко бывает действительно хорошим слушателем и чаще всего кажется раздражённым из-за того, что вы говорите. Вы постоянно делитесь всё меньше и меньше с тираном и всё больше и больше с друзьями и семьёй. Нет никакой взаимности или радости в разговоре с кем-то, кто не заинтересован в том, что вы говорите.
Как себя ведёт тиран:
1. Часто говорит резко с другими. Он может «рявкать», раздавать приказы, жаловаться на то, что происходит на работе, или говорить свысока с окружающими (например: «ты что, неряха?!», «Ты ничего не можешь сделать самостоятельно!» и т. д.).
2. Взрывается быстро и запугивает окружающих (хотя и не становится физически жестоким). Они могут быть спокойны в одну минуту и «взорваться» в следующую — начать не меньше, чем кричать о том, что вам кажется незначительной проблемой. Свидетели этих взрывов с тревогой наблюдают за происходящим, чувствуя, как их сердца вырываются из груди. Когда тирану говорят, что тот ужасен/страшен, он может тут же «выпалить»: «я никогда не бил тебя или детей — это смешно, что ты боишься! Ты несёшь полную чушь!».
3. Огрызается на детей и вас за поведение, которое ему не нравится. Большая часть взаимодействий тирана с детьми связана с резкими приказами, суровой дисциплиной, обзыванием их или каким-то образом стыдом. Тираны часто ломают психику детей, их дух и чувство собственного достоинства.
4. Редко извиняется или даже признаёт своё неподобающее поведение. Тиранам не хватает чувства раскаяния или даже осознания своего поведения. У них нет необходимости извиняться, потому что они редко чувствуют, что делают что-то не так. Если кто-то осмелится вызвать тирана на «ковёр», то должен приготовиться к невероятной оборонительной позиции «той» стороны.
5. Могут сетовать на свой гнев, объясняя это тем, что другие сводят их с ума. Тираны часто оправдывают своё поведение. Если дети боятся их, то тиран считает, что дети должны бояться родителей. Если кто-то из членов семьи расстроен поведением тирана, тот перекладывает вину на другого человека и говорит, что он разозлился из-за того, что другой что-то сделал не так. Если бы люди перестали «сводить» тирана с ума, то этот «деспот» считает, что он не стал бы тогда кричать.
Развод — дело муторное, нервное и может быть сложным, если в процесс включается раздел детей и имущества. Обойтись без юриста во время развода, конечно, можно. Но наличие специалиста облегчит вам это «действо» в десятки раз. Мы уже писали в первой части, о чём спросить юриста, когда вы (или второй супруг) решили подать на развод. Мы поговорили с юристом Акимовой Анной Николаевной, чтобы разобраться во втором списке вопросов.
1. Какие шаги может предпринять мой супруг, чтобы увеличить стоимость развода?
Никаких.
2. Как суд обычно выносит решения по таким вопросам, как мой развод?
В случае, если стороны решили расторгнуть брак, суд выносит положительное решение. Суд может отказать в расторжении брака, если один из супругов умер или попал в психиатрическую больницу.
3. Что такое спорные случаи?
Спорные случаи — это дела, в которых есть спор. Например, при расторжении брака встал вопрос (спор), с кем будет проживать ребёнок.
4. Должен ли я переехать из семейного дома или это должен сделать мой супруг, если мы разводимся?
Никто не должен, если это имущество куплено в период брака, — оно является совместно нажитым и каждый имеет право там жить. Вопрос лишь в том, как. Но это уже решать лично каждому человеку — может он или нет жить с бывшим супругом в одной квартире/доме.
5. Могу ли я выгнать своего супруга из дома?
Конечно, кто запрещает, но законно ли это? Если он там зарегистрирован, то он имеет право там проживать. Если это совместно нажитое имущество, то он имеет право там жить. Если это ваше личное, добрачное, имущество, то да — выгоняйте.
6. Каких временных распоряжений мне следует добиваться?
Если у вас спор о ребёнке, то требуйте временного места жительства ребёнка с вами и временный порядок общения. Если спор об имуществе, то требуйте обеспечительных мер, чтобы муж не избавился от имущества.
7. Что такое законная опека?
Такого понятия нет — есть определение места жительства ребёнка с одним из родителей, и это оформляется в виде решения суда. Т.е. суд определяет на бумаге, с кем из родителей будет жить ребёнок.
8. Что такое физическая опека?
Такого понятия тоже не существует, но обычно люди называют так фактическое место проживания ребёнка. Например, решением суда определено место жительства ребёнка с мамой, а фактически он живёт с бабушкой (мамой мамы).
9. Кто назначает алименты?
Только суд выносит решение или судебный приказ о взыскании алиментов. Также вы можете добровольно подписать соглашение у нотариуса и добровольно определить размер.
10. Исходя из каких законов (положений) назначается сумма алиментов?
Из семейного кодекса ст. 81 СК РФ или ст. 83 СК РФ, с учётом прожиточного минимума по региону.
Пример: у нас трое детей, у мужа официальная зарплата 30 000 рублей, суд постановил, что дети остаются со мной. Какие алименты назначит суд? Суд назначит ½ от всех видов заработка, но вы сами имеете право просить сколько хотите, и можно просить ½, но не ниже 1 прожиточного минимума на 1 ребёнка.
Другой пример: один ребёнок, муж безработный, я работаю. Суд постановил, что ребёнок остаётся со мной. Я ничего не получу от мужа, потому что ему всё равно нечем платить, правильно? Нет неправильно, суд всё равно взыщет с него твёрдую сумму (если вы об этом попросите) или долю, судебные приставы будут взыскивать, выносить расчёт задолженности и т. д. У вас будут алименты, но, к сожалению, если у него ничего нет, то на бумаге.
Третий пример: при каких обстоятельствах у матери «отнимут» детей и они будут проживать с отцом? Это сложный вопрос — здесь не обойтись и десятком предложений. Случаи бывают разные — всё зависит от конкретных обстоятельств в совокупности.
11. Можно ли изменить алименты на ребёнка во время развода?
Конечно, алименты взыскивают как до заключения брака, так и после. И до 18 лет их можно изменить.
12. При каких обстоятельствах бывший супруг может закрыть выезд за границу ребёнку, и где я могу узнать, есть ли такой запрет?
Запрет он может закрыть просто так. Узнать вы можете, сделав официальный запрос в УФМС или пограничную службу, а также по факту в аэропорту при вылете.
13. Где я могу оспорить или отменить такой запрет?
Только суд снимает запрет на выезд и это очень сложный процесс. В настоящее время, чтобы снять запрет на выезд, должны быть веские основания (лечение, например).
14. Первые действия, если бывший супруг украл ребёнка.
Если у вас есть решение суда, в котором написано, что ребёнок будет проживать с вами, — бежим за исполнительным листом в суд и к приставам, они обязаны будут забирать ребёнка. Параллельно, конечно, обращаемся в полицию, опеку, комиссию по делам несовершеннолетних, уполномоченному по правам ребёнка и прокуратуру. Если нет решения — это не кража, но пишем везде жалобы и бегом в суд с исковым об определении места жительства ребёнка с вами и передачи его вам.
15. Как мы будем делить наше имущество с бывшим супругом?
Или миром или через суд. Если миром, то вам к нотариусу. Если не можете договориться — придётся идти в суд.
16. Как мы будем делить автомобиль или автомобили?
Если в семье один автомобиль, то он остаётся за тем, кто фактически им пользуется и нуждается больше, а второй получает компенсацию в размере ½ от его стоимости. Если два автомобиля в семье, то каждому по автомобилю и компенсация в размере ½ от стоимости автомобиля, что остался у супруга.
