Иногда именно самые обычные привычки выдают человека сильнее любых слов. То, как мы покупаем вещи, проводим вечера или разговариваем с другими, многое говорит о нашем отношении к себе и жизни, уверяет автор канала «Психология и Факты».
Речь не про осуждение. Иногда достаточно просто остановиться и спросить себя: «А мне нравится, какой я становлюсь?»
Одна из привычек — покупать все подряд, даже когда в этом нет необходимости. Новый свитер, очередная сумка, еще одна вещь «на всякий случай»… А потом шкаф уже не закрывается, а радость от покупки проходит через пару дней. Часто за этим стоит не любовь к вещам, а попытка заполнить скуку, тревогу или плохое настроение.
Элеонора Рузвельт говорила: «Будьте благодарны за то, что у вас есть; в конце концов, вы получите больше». Иногда счастье начинается не с новой покупки, а с умения ценить то, что уже есть.
Есть и другая привычка — жить под постоянный шум телевизора. Кажется, что так дома уютнее, но иногда за этим просто нежелание остаться в тишине и услышать собственные мысли.
Похожая история с бесконечным потоком информации. Лента, видео, сериалы, чужие новости — и вот уже вечер прошел, а внутри ощущение, будто ничего важного не произошло.
Бертран Рассел считал, что умение правильно проводить свободное время — признак культуры человека. Ведь важно не чем заполнен день, а что после него остается внутри.
Еще одна привычка — не думать о будущем. Все потратить сейчас, а о запасе денег вспомнить потом. Но спокойствие часто приходит именно тогда, когда есть хоть небольшая уверенность в завтрашнем дне.
Не стоит и превращать свою жизнь в открытую книгу для всех подряд. Не каждый человек, который слушает ваши секреты, действительно бережет их.
А постоянные разговоры о других часто забирают внимание от собственной жизни. Пока обсуждаются чужие ошибки и поступки, свои планы и мечты остаются в стороне.
Элеонора Рузвельт говорила: «Великие умы обсуждают идеи, средние — события, мелкие — людей».
Привычки меняются постепенно. Иногда достаточно убрать из жизни то, что забирает силы, и освободить место для того, что делает вас спокойнее, глубже и счастливее.
Мнения пользователей соцсетей
Еленушка:
Не страдаю от того, что фоном включен телевизор, потому что, когда у меня есть свободное время, я вяжу и смотрю или слушаю фильмы. Бывают моменты, когда я просто наслаждаюсь тишиной: всё выключено, но это только на час — так я перезагружаюсь. И ничего плохого не вижу в том, что могу засесть за сериал и смотреть его.
По поводу сплетен — я вас умоляю, это происходит вокруг сплошь и рядом, и сам не замечаешь, как тебя уже вовлекли в этот клубок. Не зацикливаясь на всех правилах, в свои годы я уже знаю, что мне нужно и чем себя занять.
Ольга Шепель
Согласна со всеми доводами! Знаю, что такое внезапная болезнь — инсульт у мужа, а потом смерть. Это огромные расходы!!! Всегда должны быть деньги под рукой.
Анжелина Мироненко
Отличный анализ. Согласна с автором на 100%. Грустно, что большинство женщин просто начнут себя оправдывать вместо того, чтобы задуматься и попытаться измениться. А это очень-очень сложно.
Также и мудрость Фаины Раневской не теряет актуальности спустя годы: она учила принимать себя, отпускать лишних людей и не жить ради чужого одобрения, рассказывал «ГлагоL».