На ранних стадиях — почти никак. Этот орган годами работает на износ и молчит. В самой ткани печени просто нет болевых рецепторов, поэтому она физически не может заболеть вовремя. Сигналы тревоги включаются слишком поздно, когда внутренние ресурсы уже на исходе, напоминает Игорь Боготовский.
Ее главная работа — без остановки фильтровать и перерабатывать абсолютно все, что попадает в наше тело. Печень круглосуточно управляет обменом веществ, строит белки и гормоны. Она фантастически умеет восстанавливаться, но именно эта феноменальная выносливость и маскирует проблемы до последнего.
Первые звоночки обычно настолько размытые, что человек легко списывает их на обычный стресс, недосып или рабочую усталость. Это может быть постоянный упадок сил, внезапно пропавший аппетит или просто глухая тяжесть в правом боку, на которую редко обращают серьезное внимание.
Когда ситуация ухудшается, симптомы становятся пугающе очевидными. Желтеют кожа и белки глаз, моча сильно темнеет, а стул, наоборот, становится неестественно светлым. Появляется навязчивый кожный зуд без какой-либо сыпи, а живот и ноги начинают сильно отекать из-за скопившейся жидкости. Иногда о проблемах говорят покрасневшие ладони и проступившие на коже сосудистые сеточки.
Огромный удар по органу наносит то, что мы пьем. Сладкие газировки, причем даже с пометкой «диет», считаются одними из главных врагов печени. Сахар и особенно фруктоза намертво перегружают метаболизм, заставляя орган стремительно обрастать жиром. Искусственные подсластители из диетических версий ничуть не лучше, так как они тоже бьют по обмену веществ и микрофлоре кишечника.
Исследования доказали, что всего одна порция такой газировки в день резко повышает риск развития жировой болезни печени. На этом фоне обычная чистая вода творит настоящие чудеса, ведь простая замена вредного напитка на стакан воды сразу снимает с органа нагрузку и улучшает показатели.
В противоположность вредным напиткам ученые выделяют два главных безопасных варианта. Это чистая вода как идеальная база для организма и натуральный кофе, умеренное употребление которого в ряде исследований напрямую связывают с более низким риском развития опасных патологий печени.
Вывод простой: печень не умеет заявлять о себе сразу, но она мгновенно реагирует на наш образ жизни. И ее спасение и восстановление начинаются вовсе не с дорогих лекарств, а с решения человека просто перестать перегружать свой организм лишней и токсичной нагрузкой.
А при диабете важен не только отказ от сладкого, но и сбалансированный рацион. Некоторые продукты помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови и могут стать полезной частью ежедневного меню, писал «ГлагоL».