Этот салат готовят снова и снова: сытно, просто и без заморочек

ch12052026.12.14
фото: magnific.com/kamranaydinov

Иногда хочется чего-то простого, но при этом сытного, чтобы не стоять долго у плиты и не придумывать сложные комбинации. И вот тут как раз выручает этот салат. Он из тех, что сначала кажутся обычными, а потом внезапно становятся «тем самым рецептом», который делаешь снова и снова, просто потому что вкусно и без лишней возни.

Берем все довольно простое: курицу — примерно 250 грамм, три яйца, около 150 грамм моркови по-корейски, одну среднюю луковицу, немного майонеза, соль и масло для жарки. Для маринада лука понадобятся уксус и вода — по три столовые ложки, отмечает Наталья Калнина в своем блоге.

Сначала занимаемся луком. Нарезаем его тонкими полукольцами и сразу отправляем мариноваться. Это, кстати, важный момент — сырой лук часто дает слишком резкий вкус и перебивает все остальное, а маринованный становится мягче и приятнее, с легкой кислинкой. Просто смешиваем уксус с водой и оставляем его немного постоять.

Дальше яйца. Взбиваем их с щепоткой соли и жарим тонкие яичные блинчики, как обычный омлет. Получается несколько штук, их потом нарезаем полосками. Выглядит необычно, но в салате это прям «фишка».

Курицу можно взять отварную или запеченную — как удобнее. Просто разбираем ее на волокна руками, чтобы получилось нежное мясо.

Теперь все собираем в одну миску: курицу, яичные полоски, морковь по-корейски. Лук к этому моменту уже замариновался — добавляем и его. Заправляем майонезом, аккуратно перемешиваем, и все, салат готов.

Получается довольно сытно, но без ощущения тяжести. И что интересно — сочетание вроде простое, но вкус выходит такой, что его реально хочется повторять. Не на праздник, не «по случаю», а просто так, для себя.

Ранее «ГлагоL» рассказал, как приготовить слоеный и воздушный салат «Нежность». Его можно готовить хоть каждый день.

Читайте дальше

Во ВЦИОМ допустили увеличение возраста молодежи

ch29102026.14.10
фото: magnific.com/ senivpetro

Возраст молодежи со временем может быть увеличен в России до 40 лет. Таким мнением поделился 2 ноября генеральный директор аналитического центра ВЦИОМ Валерий Федоров.

«Я предполагаю, что через какое-то время мы будем уже до 40 лет отодвигать верхнюю планку возраста молодежи», — цитирует его РИА Новости.

По словам Федорова, представления о возрасте молодежи изменились за последние 15 лет. Россияне получили массу возможностей и перспектив. Выросло качество медицины, появился тренд на здоровый образ жизни.

«Если раньше нужно было убеждать людей, что 50 лет это еще не конец — книжки писались об этом интересно — сейчас в этом уже убеждать никого не надо. То есть это такое очень важное и обширное изменение», — заключил эксперт.

В 2025 году стало известно, что инициативу поднять предельный возраст для молодежи в России с 35 до 40 лет одобряют 36% россиян. При этом против выступили 32% опрошенных. 

Титов призвал страны ШОС подготовить единую позицию по устойчивому развитию для ООН к 2027 году

photo 5422726623494086119 y 1
фото: пресс-служба Б.Ю.Титова

Страны Шанхайской организации сотрудничества (ШОС) должны до 2027 года сформировать и представить в ООН согласованную позицию по повестке устойчивого развития. Об этом заявил специальный представитель президента России по связям с международными организациями Борис Титов на международном форуме ШОС по устойчивому развитию в Минске.

По словам Титова, достижение Целей устойчивого развития (ЦУР) ООН до 2030 года и мировое развитие в целом сталкиваются с серьезными вызовами. Формирование многополярного мира сопровождается противоречиями и сопротивлением сторонников прежнего мирового порядка. Одновременно технологические прорывы открывают новые возможности, но создают и дополнительные риски, в частности связанные с развитием искусственного интеллекта, сообщают CМИ2.

photo 5422726623494085968 y 1
фото: пресс-служба Б.Ю.Титова

Титов подчеркнул необходимость заблаговременной подготовки к новым вызовам. После майской встречи по устойчивому развитию ШОС в Пекине российская сторона при поддержке партнеров провела пилотный экспертный опрос. В нем приняли участие более 100 представителей академического, научного и делового сообщества стран организации.

По словам спецпредставителя президента, исследование было сосредоточено на оценке рисков непосредственно в пространстве ШОС, в отличие от глобальных обзоров Всемирного экономического форума и Мюнхенской конференции по безопасности.

Главным выводом опроса стала необходимость сохранить единство организации и укрепить взаимное доверие между ее участниками. На страны ШОС приходится 42% населения Земли и 35% мировой экономики по паритету покупательной способности.

photo 5422726623494085967 y 1
фото: пресс-служба Б.Ю.Титова

Титов отметил, что странам необходимо объединить значительный человеческий, экономический и технологический потенциал для согласованных действий. По его мнению, ШОС должна не только разработать общую программу развития для своих участников, но и предложить ее международному сообществу.

Официальное обсуждение программы Целей устойчивого развития на период после 2030 года должно начаться в ООН уже в 2027 году. В связи с этим Титов призвал страны ШОС незамедлительно приступить к формированию и согласованию единой позиции.

Ранее СМИ сообщали, что США рассматривают Виктора Орбана на пост генсека ООН. Источник из Госдепартамента также заявил, что Орбан придерживается «правильной идеологии» и умеет руководить в неблагоприятных условиях.

Четверо добровольцев NASA провели 378 дней в имитации марсианской миссии

yu170325.10.39
фото: science.nasa.gov

Четыре добровольца завершили эксперимент NASA CHAPEA Mission 2, в рамках которого они провели 378 дней в условиях, имитирующих жизнь на Марсе. Участники покинули изолированный модуль в Космическом центре имени Джонсона в Хьюстоне 31 октября.

В состав экипажа вошли Росс Элдер, Эллен Эллис, Джеймс Спайсер и Мэтью Монтгомери. Они находились в изоляции с 19 октября 2025 года. За это время добровольцы жили в специально созданном модуле площадью около 158 кв. м, напечатанном на 3D-принтере, сообщил The Space Tap.

Участники эксперимента выполняли задачи, предусмотренные для будущих марсианских экспедиций: выращивали растения в искусственном грунте, обслуживали оборудование, занимались физическими упражнениями и совершали условные выходы на поверхность планеты.

Для максимально точной имитации условий межпланетного полета исследователи ввели ограничения ресурсов и задержки связи с NASA, соответствующие особенностям коммуникации между Землей и Марсом.

В ходе эксперимента специалисты наблюдали за физическим и психологическим состоянием добровольцев, их работоспособностью и способностью адаптироваться к длительной изоляции.

NASA планирует использовать полученные данные для разработки систем питания, медицинского обеспечения и организации будущих продолжительных космических миссий.

Завершение эксперимента стало важным этапом исследования, однако собранные материалы еще предстоит обработать и проанализировать.

Ранее NASA начала отбор технологий для будущей базы на Луне. В рамках программы NextSTEP-3 агентство намерено закрыть ключевые технологические пробелы.

ФСБ: Киев планировал переправить на СВО заминированные FPV-очки

060723.10.41
фото: nac.gov.ru

Спецслужбы Украины рассылали гуманитарным организациям и благотворительным фондам FPV-очки с вмонтированными самодельными взрывными устройствами. Об этом 2 ноября сообщил Центр общественных связей (ЦОС) ФСБ.

Российские силовики предотвратили серию терактов, уточняется в сообщении.

«После получения от волонтера двух FPV-очков, российский военнослужащий в Волгоградской области, следуя инструкциям органов военной контрразведки, обратился в ФСБ России с целью проверки полученных устройств. Специалисты-взрывотехники в ходе проведения рентгенографии установили, что украинские спецслужбы вместо кулеров охлаждения внедрили в FPV-очки самодельные взрывное устройства», — уточнили в спецслужбе.

Противник установил в мессенджере Telegram контакты с представителями российских гуманитарных организаций и благотворительных фондов. При этом свои данные волонтерам злоумышленники не сообщали, номера телефонов не называли. Однако они требовали видеоролики с благодарностью российских бойцов.

«По замыслу противника, в дальнейшем волонтеры должны были направить FPV-очки с СВУ в подразделения Вооруженных сил Российской Федерации для операторов БПЛА, непосредственно участвующих в боевых действиях против ВСУ. Детонация взрывных устройств должна была произойти при включении FPV-очков и привела бы к гибели военнослужащих», — добавили в ФСБ.

Следственным отделом УФСБ России по Волгоградской области возбуждено уголовное дело по трем статьям Уголовного кодекса. Организован розыск причастных лиц.

Ранее ФСБ напомнила, что для маскировки СВУ украинские спецслужбы используют бытовые предметы. Они могут быть закамуфлированы под электрические плиты, инструменты для маникюра, средства по уходу за волосами, парфюмерные наборы, пауэрбанки, музыкальные колонки и многое другое.

Путин и Си Цзиньпин встретятся на саммите АТЭС в Китае 18-19 ноября

yu200526.10.13
фото: kremlin.ru

Президент России Владимир Путин и председатель КНР Си Цзиньпин проведут встречу на полях саммита Азиатско-Тихоокеанского экономического сотрудничества (АТЭС) в китайском Шэньчжэне. Об этом сообщила председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко.

По ее словам, переговоры лидеров состоятся в ближайшие дни в рамках саммита, который пройдет 18–19 ноября.

Матвиенко заявила, что Россия и Китай вывели двустороннее сотрудничество на беспрецедентно высокий уровень. Она подчеркнула, что всеобъемлющее партнерство и стратегическое взаимодействие подкреплены значительной работой глав государств, правительств, парламентов и народов обеих стран.

Спикер Совфеда отметила, что лидеры России и Китая регулярно встречаются. В текущем году они уже провели два раунда переговоров, и предстоящая встреча станет продолжением диалога.

По словам Матвиенко, сотрудничество Москвы и Пекина развивается стабильно и динамично. Стороны также активно координируют действия на международной арене и отстаивают общие позиции, которые либо близки, либо совпадают.

Заявление прозвучало на встрече Матвиенко с председателем Народного политического консультативного совета Китая Ван Хунином в Пекине.

Ранее Путин и Си Цзиньпин подписали Заявление об укреплении партнерства РФ и КНР. В нем обозначены пути развития всех связей между странами.