29 декабря 2019 · 12:58

Почему стоит оставить всё плохое в прошлом

original

Застревать в прошлом — очень плохая привычка, которая не даёт нам двигаться вперёд. Главред редакции МТ «ГлагоL» Ольга Арцева написала последнюю в этом году, и очень личную колонку.

Последние лет 10 я верю только в одну сказку — что можно оставить всё плохое в уходящем году, а с собой в новый взять только хорошее. Получается не всегда, но именно к этому я стремлюсь: никогда не жалеть о том, что прошло или не получилось, а только делать выводы и не совершать таких ошибок в будущем.

В этом году я:

очень многое поняла про окружающих меня людей и их истинные цели в общении со мной,
сменила работу — один раз,
много на себя взяла — бесчисленное количество раз,
совершила ошибок — не сосчитать, сколько,
плакала навзрыд от безысходности — два раза,
поняла, что все проблемы — в моей голове,
много путешествовала,
полюбила не того мужчину и ушла от него,
решила начать ходить к психотерапевту,
пошла в тренажёрку,
скинула 30 кг,
стала следить за питанием,
стала реже пить алкоголь (но не скажу, что меньше),

А ещё я поняла пять простых истин, которыми хочу с вами поделиться (это конечно смешно на пороге 30-летия, но не до всех доходит рано):

Если о вас сплетничают, значит вы популярны. Ну, или вы оставили в душе сплетников такой след, что они никак не могут с вами смириться. А так, как говорится, «у меня за спиной пусть даже бьют меня».
Одной любви для построения крепких отношений мало. Даже если она просто необъятна и всепоглощающа, всё равно недостаточно. Особенно если вы из разных миров.
Если вам сложно общаться с человеком — есть чёрный список. Раньше я гордилась, что у меня в ч/с нет никого, но теперь поняла, что это странный повод для гордости. От неприятных вам людей иногда больше никак не избавиться.
Меньше злитесь. По крайней мере, по-настоящему. Злость отбирает очень много энергии, а если вы злитесь на кого-то, то ваша энергия перетекает к нему. Зачем вам подпитывать мудаков?
Находите что-то хорошее в каждом дне. Умение себя радовать, даже когда всё хреново, это очень важный скилл. Даже если это просто покупка вкусного кофе, беседа со старым другом или мороженка.

В Новом году я хочу пожелать вам быть сильными, поменьше поводов для агрессии, чтобы не было войны, ну и…любви! С наступающим!

Читайте дальше

В мире

11 ноября 2026 · 20:13

Умер посол России в США Александр Дарчиев

Посол России в США Александр Дарчиев скончался в возрасте 66 лет. О смерти дипломата сообщило Министерство иностранных дел РФ. Причины его кончины не раскрываются.

В российском внешнеполитическом ведомстве выразили соболезнования в связи со смертью Дарчиева, отметив его профессионализм и многолетний вклад в дипломатическую службу.

«Ушел из жизни выдающийся дипломат, опытный руководитель, добрый товарищ и наставник», — говорится в сообщении МИД.

В ведомстве также назвали Дарчиева блестящим специалистом по американскому направлению, который работал на одном из наиболее ответственных участков российской внешней политики.

Александр Дарчиев начал работать в Министерстве иностранных дел в 1992 году. С 2014 по 2021 год он занимал пост посла России в Канаде.

Весной 2025 года президент Владимир Путин назначил Дарчиева чрезвычайным и полномочным послом России в США. К исполнению обязанностей он приступил в марте того же года.

До назначения на дипломатический пост в Вашингтоне Дарчиев также возглавлял российскую делегацию на мирных переговорах в Стамбуле.

Ранее Дарчиев сообщал о новых контактах России и США по двусторонним разногласиям. Основное внимание во время этих контактов будет уделено практическим вопросам, связанным с функционированием дипломатических представительств двух стран.

Политика

11 ноября 2026 · 19:53

В Госдуму поступил законопроект об ограничении денежных переводов ряду граждан

Группа депутатов и сенаторов внесла на рассмотрение Госдумы законопроект, направленный на повышение эффективности борьбы с отмыванием доходов и снижение вовлеченности банков в проведение подозрительных операций гражданами. Об этом 11 ноября сообщила «Парламентская газета».

Инициаторы предложили обязать банки с 1 марта 2028 года ограничить клиентам-физлицам, которых подозревают в сомнительных операциях, внесение наличных и зачисление переводов на собственный счет суммой 30 тыс. рублей ежемесячно. Также предлагается ввести для них лимит на получение переводов от других граждан на ту же сумму.

Ранее сообщалось, что причиной ареста банковского счета может стать уже погашенная задолженность, повторное взыскание или ошибка приставов-исполнителей. Владельцу счета надо выяснить основания ареста и проверить документы исполнительного производства.

Погода

11 ноября 2026 · 19:30

Ливни с грозами и шквалистым ветром обрушатся на Кубань

Непогода обрушится на Краснодарский край во второй половине 12 ноября. Об этом предупредили 11 ноября в пресс-службе ГУ МЧС России по региону.

Из прогноза погоды следует, что жителей Кубани ожидают ливневые дожди, грозы, которые продолжатся до середины пятницы, 13 ноября.

При этом порывы ветра могут достигать 20–25 метров в секунду, а в горах — 23–29 метров в секунду.

Ожидается повышение уровня воды на малых реках бассейна Кубани в юго-западной части региона, а также на реках Черноморского побережья.

МЧС распространило предупреждение на Краснодарский край за исключением Сочи и федеральной территории Сириус.

Ранее ведущий специалист Гидрометцентра РФ Людмила Паршина сообщила, что метеорологическая зима в столичном регионе установится в обычные сроки. Холода придут в 20-х числах ноября.

Общество

11 ноября 2026 · 19:12

ФНС начала проверять расходы по бизнес-картам

yu060526.10.03 — фото: Агентство «Москва»

Налоговики начали проверять расходы по бизнес-картам организаций, работающих по упрощенной системе налогообложения (УСН) в режиме «доходы». Об этом 11 ноября сообщил РБК.

По мнению экспертов, такие проверки обоснованы: сотрудники не имеют права расходовать на личные нужды. Как рассказали юристы, в 2026 году сотрудники ФНС стали требовать документы, которые подтверждают безналичные расходы.

Налоговые консультанты добавили, что ранее налоговая «никогда не интересовалась» этим. В частности, партнер адвокатского бюро «Нортия» Алексей Мельников уточнил, что до 2026 года компании были уверены, что их расходы ФНС не интересуют. Средства бизнеса могли уходить на личные нужды.

При этом если организации не могут подтвердить расходы, то их могут переквалифицировать в зарплату и доначислить НДФЛ и страховые взносы.

Ранее сообщалось, что с 2027 года в России могут измениться правила начисления налогов на недвижимость. Планируется расширить действие ограничения на ежегодный рост платежей, а в некоторых случаях отменить повышающие коэффициенты при расчете земельного налога.

Общество

11 ноября 2026 · 18:30

Врач сравнила домашнюю и готовую еду

yu270625.1116 — фото: pixabay.com/089photoshootings

Если сравнивать домашнюю и готовую еду по цене, то приготовленная самостоятельно почти всегда дешевле. Об этом 11 ноября рассказала врач, нутрициолог Елена Коновалова.

«Себестоимость одного домашнего блина в 2026 году составляет около 8–10 рублей, порция драников со сметаной обходится в среднем 90 рублей, а в некоторых регионах — меньше 70», — сказала специалист РИАМО.

Также она добавила, что выбирая готовую еду человек платит, в том числе, за время, которое не потратил на ее приготовление. Если в день на корпоративное питание надо потратить до 500 рублей, то домашний обед обойдется примерно в 250, уточнила эксперт.

При этом врач обратила внимание, что у готовой еды есть несколько проблем. Во-первых, в ней мало цельных злаков, не хватает фруктов и овощей, мало белка и молочных продуктов, но зато может быть много соли, консервантов, усилителей вкуса и вредных жиров.

«Вторая — невозможность контролировать, сколько масла, соли и добавок использовано при приготовлении. Третья — риск пищевых отравлений при нарушении температурного режима или сроков хранения», — пояснила Коновалова.

Одновременно приготовление еды дома человек контролирует. Он знает качество исходных продуктов, регулирует количество специй и выбирает способ приготовления.

«Для людей с хроническими заболеваниями, детей и тех, кто следит за весом, это принципиально», — продолжила нутрициолог.

Однако покупка готовой еды оправдана, если человек живет один, рабочий день заканчивается поздно и нет времени на приготовление пищи. Коновалова заключила, что готовая еда не должна быть основой рациона, а должна оставаться вспомогательным инструментом.

Ранее сообщалось, что безопасность готовой еды зависит от трех факторов: производителя (качество и технологии), магазина (условия хранения) и покупателя (внимательность при выборе).