Правильное употребление чипсов не нанесёт больше вреда организму, чем бесконтрольное употребление некоторых фруктов, заявил специалист по рациональному питанию и снижению веса, диетолог Иван Алименко в интервью радио Sputnik.
Врач отметил, что чипсы, прежде всего, вредны людям с гипертонией из-за большого содержания соли в составе, а также людям с атеросклерозом, поскольку этот продукт содержит холестерин. Однако Алименко обратил внимание, что и считающиеся полезными продукты могут оказаться вредны для людей, страдающих перечисленными заболеваниями.
«Люди не купят маленькую упаковку чипсов, а пойдут и наберут фруктов и разжиреют ещё сильнее, поскольку фруктоза вся идёт в живот и формирует висцеральный жир», — отметил специалист.
Как пояснил Алименко, основной вред этого продукта заключается в объёмах потребления. По его мнению, проблема заключается в том, что люди покупают большие упаковки, поскольку в пересчёте на килограмм цена получается выгоднее, а потом всё это съедают.
«Если маленькие упаковки стоили бы дешевле больших (в пересчёте на вес, — ред.), то маленькие упаковки великолепно сняли бы эти риски и угрозы», — считает диетолог.
Ранее «ГлагоL» писал, что фастфуд лучше употреблять в утренние часы, поскольку в это время обменные процессы в организме происходят быстрее.
фото: pixabay.com
