«Перестаньте заниматься ерундой. Хватит мерить давление три или четыре раза в день. Зачем оно вам?» — задался вопросом медик в эфире телеканала «Россия 1».
Он пояснил, что разовые подъёмы давления ни о чём не говорят, а на гипертонию указывает устойчивое давление выше 150 миллиметров ртутного столба.
Мясников рекомендовал измерять давление раз в три месяца, чтобы узнать усреднённое значение. При этом в ночное время давление должно быть ниже, чем в дневные часы.
Как писал «ГлагоL», турецкие специалисты рассказали о простых способах снижения артериального давления без лекарств. Прежде всего они рекомендовали сократить потребление соли, ввести в рацион блюда, богатые белком, а также продукты с высоким содержанием калия. Кроме того, полезно есть горький шоколад в умеренных количествах.