Главный внештатный психиатр Тюменской области Евгений Родяшин рассказал, как бороться со страхами и тревогами, связанными с распространением коронавирусной инфекции.

«С точки зрения когнитивной психологии страх появляется не из-за возможности какой-то ситуации, а из-за нашего отрицания такой возможности. Если человек считает, что не должен болеть, он начинает бояться. Если он признаёт, что он такой же, как все, и может заболеть, вероятнее всего, он не заразится», — сказал специалист. 

Родяшин такде посоветовал не пытаться заглушить тревогу и разрешить себе бояться, но при этом минимизировать воздействие негативных факторов. По его словам, нужно позаботиться о снижении информационной токсичности и больше доверять данным экспертов, пишет RT.

Как ранее писал «ГлагоL», Федеральное медико-биологическое агентство разработало три прототипа вакцины против нового коронавируса. Результаты пилотных исследований ожидаются в июне, второй этап планируется завершить к началу третьего квартала текущего года.

Всемирная организация здравоохранения 11 марта объявила пандемию коронавирусной инфекции нового типа COVID-19. По последним данным, число заболевших в мире превысило 223,1 тысячи, зарегистрировано более 9,1 тысячи летальных исходов. Свыше 85,7 благополучно переболели.

Россия до 1 мая ограничила въезд иностранцев и лиц без гражданства. В стране действует режим повышенной готовности.

Фото: reuters.com