Кандидат медицинских наук, эндокринолог клиники МГУ Зухра Павлова призвала любителей грызть семечки отказаться от этой вредной для здоровья привычки.
По её словам, в семечках содержится огромное количество жирных кислот Омега-6, которые усиливают воспаление в организме.
Кроме того, жареные семечки ещё и являются источником конечных продуктов гликирования (КПГ) — одних из главных факторов старения. Также на поверхности семечек могут содержаться яйца паразитов.
«Стоматологи даже могут различать любителей полузгать по особым щербинкам. Причём дело не ограничивается маленькими сколами, зачастую трещины идут по всему зубу», — написала она в своём Telegram-канале.
Как писал «ГлагоL», турецкий нефролог Серкан Йылдыз назвал многочисленные статьи о пользе воды антинаучными. По его словам, чрезмерное употребление воды без чувства жажды опасно для здоровья. Как пояснил медик, лишняя жидкость вымывает из организма натрий, который в норме в крови должен составлять 135-145 миллимолей на литр.
