Травма, потеря и исцеление — книги, которые помогут справиться с душевной болью

Наша жизнь — это истории. Одни — приятные, от которых замирает сердце, другие — тяжёлые, от которых сердце щемит. Но каждая помогает заглянуть в себя и увидеть наши мечты, страхи и боли.

Книги в этой подборке непростые: они о жертвах насилия, случаях стихийного бедствия или исторических обстоятельств. Каждая история оставляет след в памяти и заставляет задуматься о смелости и выборе. Такие книги важно читать, чтобы напоминать себе, чем ценна наша жизнь. Особенно в это непросто время.

Знай моё имя

Январским вечером на вечеринке в Стэнфорде Эмили Доу подверглась насилию. Нападавший был осуждён, но приговорён лишь к шести месяцам заключения.

Эмили Доу — это производное от «Джона Доу», так часто называют жертв, которых не могут опознать. Под этим именем девушка выступала в суде и под ним же опубликовала в BuzzFeed рассказ о событиях той ночи. За четыре дня его прочли 11 миллионов человек, он прозвучал в Конгрессе и в прямом эфире на CNN. Судью отстранили. Glamour признал Эмили Доу женщиной года. В законодательстве появились строчки об отягчающих обстоятельствах насилия.

Эмили добилась многого, но продолжала чувствовать себя опустошённой, пока не поняла, что осталось неисправленным: её имя. Она открыла его только в этой книге. А вместе с ним — всё, что пережила.

Её тело и другие

Сборник рассказов, ставший финалистом премии Nebula. Фантастическая коллекция историй, позволяющая по-новому взглянуть на женственность и сексуальность. Среди героинь — идеальная жена; женщина, которая решается на операцию по уменьшению желудка, чтобы обрести фигуру мечты; писательница, которая в поисках вдохновения сталкивается с воспоминаниями из детства…

Заимствуя приёмы из самых разных жанров — от магического реализма до хоррора — Кармен Мария Мачадо сочетает несочетаемое, исследуя роль и самоощущение женщин в современном мире. И раскрывает перед нами вселенные, соединённые друг с другом интенсивностью переживания и пронзительной странностью.

Женщины Девятой улицы

Эти книги должны были выйти. Эти истории должны были прозвучать. Их написала финалистка Пулитцеровской премии Мэри Габриэль. Она рассказывает о периоде с 1920-х до начала 1960-х годов и показывает, как женщины из муз превращались в творцов. В главных ролях — Ли Краснер, Элен де Кунинг, Грейс Хартиган, Джоан Митчелл и Хелен Франкенталер.

Глубокое, захватывающее и невероятное чтение. Жизнь, творчество, борьба за права, а также масштабная картина того, как менялась роль женщины в обществе, и размышление о важности искусства для человечества в целом. Прочитайте о жизни этих женщин, их творчестве и непростой борьбе со стереотипами. Борьбе, которая продолжается до сих пор.

Выбор

Жизнь не может быть абсолютно безоблачной, лишённой горестей. И очень часто в сложные моменты нам кажется, что выхода нет. Поверьте, это не так. Перед вами книга, которая поможет вам найти силы и снова начать жить, даже когда ничего не хочется.

Это незабываемая история выживания и исцеления от душевных травм. Юная балерина Эдит Ева Эгер была ещё подростком, когда в 1944 году её вместе с семьёй отправили в концлагерь Аушвиц. Но ужасы не сломили Эдит, а внутренний мир помог ей спастись и помогать другим. Долгие годы она работала психотерапевтом.

В этой книге вы найдёте историю автора и трогательные строки о тех, кто у неё лечился. Она изменит вашу жизнь и подарит поддержку. А ещё покажет, что мы всегда можем выбрать, как относиться к происходящему и тому, чему нас учит жизнь.

Волна

Утром 26 декабря Сонали потеряла двух маленьких сыновей, мужа и родителей в цунами на Шри-Ланке, а сама случайно спаслась. Сонали записала свою историю и создала книгу невероятной силы. Беспощадную анатомию горя. Лишённую сентиментальности хронику невообразимой потери и медленного исцеления. Повесть о смерти, до краёв наполненную светом и жизнью.

Одна из 50 лучших книг-мемуаров и биографий всех времён по версии New York Times и Goodreads. «Самая сильная и проникновенная книга, какую я прочёл за последние годы» (Майкл Ондатже, автор романа «Английский пациент»).

Я справлюсь, мама

Когда уходит близкий человек, сложно найти слова, которые способны выразить горе. Оливия Поттс попыталась это сделать. Её история начинается с пирога, который она пекла, пока умирала мама.

Оливия, которую подкосила эта потеря, пыталась унять свою печаль и заглушить чувства на работе. А в итоге уволилась и занялась кулинарией. Дома она пекла содовый хлеб, пиццу и шоколадно-банановый кекс. Выпечка стала способом найти новый смысл в жизни.

Это книга про человека, который пытается пережить своё горе. Трогательная, грустная и светлая. В ней есть история любви и смерти, размышления о жизни и любимые рецепты автора. Книга, которая поможет пережить утрату и найти смысл в простых вещах.

Пять жизней

Книги о пяти женщинах, ставших жертвами Джека Потрошителя, в основе которой — поразительные человеческие истории и мрачный портрет викторианского Лондона.

Полли, Энни, Элизабет, Кэтрин и Мэри-Джейн никогда не встречались. Общим у них стал лишь год смерти: 1888-й. Их убийца, а точнее персонаж, созданный прессой, получил гораздо больше известности, чем любая из этих пяти женщин.

Более века считается, что Потрошитель охотился на женщин лёгкого поведения. Это не соответствует действительности, и это украло честь у его жертв. Холли Рубенхольд не представляет своих героинь святыми, но рассказывает о них как о явлении общества, показывает последствия ограничения свободы выбора. И это то, что всё ещё влияет на жизни людей сегодня.

О чем мы молчим с моей матерью

Матери. Мы их идеализируем, относимся к ним как к данности. Мы их ненавидим, обвиняем или превозносим больше, чем кого-либо в нашей жизни. Мы смотрим на всё сквозь призму их любви, уверяем себя в их нежности и в том, что так задумано природой. Мы можем красть, лгать, уходить от них — но они всё равно будут любить нас.

Эта книга — 16 эссе писателей со всего мира (и из России тоже). Они говорят о своих матерях. Говорят с любовью и негодованием, осуждением и сочувствием, горечью и прощением.

Эта книга — терапевтическая. Когда мы читаем то, о чём долго молчали, мы улучшаем отношения с самим собой.

фото на обложке: freepik.com