Ноющая боль в руках и ногах может свидетельствовать о повышенном холестерине. К такому выводу пришли европейские медики.

Дело в том, что на стенках кровеносных сосудов образуются отложения из холестерина, жирных веществ, клеточных отходов, кальция и фибрина, что может стать причиной атеросклероза.

Как поясняет издание Express, холестериновые бляшки вызывают заболевание периферических артерий, которое может приводить даже к потере конечностей.

Медики рекомендуют при появлении болей в руках и ногах пройти обследование, чтобы избежать серьёзных осложнений.

Для профилактики повышенного холестерина следует сократить употребление колбас, жирного мяса, сливочного масла, твёрдых сыров, тортов и печенья.

Как писал «ГлагоL», турецкий врач Эндер Сарач дал простые рекомендации по снижению уровня плохого холестерина в крови без лекарств. По его словам, необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя, а также повысить ежедневный уровень физической активности. Кроме того, следует включить в рацион питания авокадо, косточки винограда, чай, семена масличных культур, орехи, рыбу, а также блюда из соевых бобов, цельнозерновых продуктов и цитрусовых.

фото: freepik.com