По его словам, в этом случае лучше не пытаться спасти брак, и пора подавать на развод.
«Если вы способны говорить друг с другом, это означает, что чувства ещё есть и их возможно спасти. В случае полного нежелания выходить на разговор, лучше закончить отношения», — пояснил специалист «Пятому каналу».
Он также отметил, что часто людей просто не устраивает совместная жизнь или внутренний мир партнёра, и это также является сигналом к расставанию.
Шахов рекомендовал россиянам написать на бумаге личные критерии оценки брака, например, любовь, материальный достаток, чувство защищённости, забота. И если ни один из этих пунктов не реализовался, то отношения лучше завершить.
«Существует один способ спасти разрушающийся брак — проверить свои эмоции. Лучше всего сделать это у профессионального психолога», — заключил специалист, добавив, что проблемы могут идти из детства супругов.
Как писал «ГлагоL», психолог семейного центра «Западное Дегунино» столичного департамента труда и социальной защиты населения Александра Морозова рекомендовала жителям крупных городов устраивать пятиминутки тишины для борьбы со стрессом. По её словам, это поможет избежать развития гастрита, бессонницы, тревожности, невроза, панических атак и мигрени, которые бывают частыми спутниками жителей мегаполисов.