Это может навести вас на мысли о том, как семьи терпят и живут друг с другом, как бы долго они ни жили. Ещё более удивительным вам может показаться то, что мужчина и женщина «соединяются» в браке и ожидают, что они не только «выживут», но и будут процветать в любовных и моногамных отношениях до конца своих дней. Но по какой-то причине это единство и связь срабатывают — в большинстве случаев. Твоя семья — это твоя семья, и разлука с кем-то из членов семьи приносит огорчение.
Именно из-за этого осознания довольно часто сложно представить, что чувствуют дети, которые находятся в приёмной системе. У них нет ощущения, что они где-то есть. И если им посчастливится найти любящую семью, то потребуются время и целеустремлённость, чтобы привыкнуть к ним и их образу жизни. Семья — это всё-таки основа нашей молодёжи, которая формирует взгляды и восприятие. Если семейная ячейка не функционирует нормально, то контекст, в котором мы действуем, будет искажён. Когда можно воспитать и защитить семейную ячейку, родители должны вкладывать средства в психическое и физическое благополучие своих детей, а также в своё собственное.
1. Хотя бы один раз в день вместе есть (завтракать, обедать или ужинать)
Если в вашей семье, когда вы сама были ребёнком, была традиция всей семьёй, например, ужинать по вечерам, вы наверняка и своим детям прививаете это. Именно с помощью таких «приёмов пищи» вы сможете обсудить всё, что произошло с каждым из вас в течение дня, и просто быть вместе. Именно благодаря сплочённости семьи могут по-настоящему узнать друг друга и создать чувство товарищества.
2. У психологически здоровых семей нет неограниченного или неконтролируемого «экранного времени»
Учёными было обнаружено, что некоторые проблемы с психическим здоровьем напрямую связаны с неограниченным и неконтролируемым «сидением» перед телефоном, ноутбуком, телевизором и т. д. Родители, которые позволяют этому происходить, подвергают своих детей насилию и множеству несоответствующего возрасту контента.
Кроме того, самим родителям ничто не должно мешать качественному и целенаправленному времяпрепровождению с детьми. Люди становятся менее осведомлёнными о потребностях своих детей и более — о содержимом своих смартфонов.
Если вы хотите избежать психических заболеваний и чувства пренебрежения со стороны ваших детей, то ограничьте экранное время для всей семьи.
3. Они делятся своими чувствами друг с другом
Ваш дом должен быть безопасным местом для вас, где вы можете быть собой, и где можете «поделиться» своим сердцем, — это принесёт пользу всем. Когда семьи смогут научиться здоровому общению, разрешению споров и так далее, это привьёт детям навыки, необходимые для того, чтобы они могли вести здоровую семейную жизнь уже со своими детьми.
Если в настоящее время у вас этого нет, подумайте о том, чтобы найти психолога, который поможет вам всем начать ориентироваться в своих чувствах. Очень важно, особенно для детей, уметь делиться своими эмоциями с родителями, так как именно вы можете помочь им справиться с негативными чувствами.
4. Они вместе ходят на природу, вместе играют
Ваша семья — это всё о походах, велосипедах, кемпингах и приключениях? Отлично! Наверняка некоторые из ваших самых больших воспоминаний связаны именно с природой. Грустно, когда дети не чувствуют себя на свежем воздухе так, как должны бы. Это лишает их детства.
Современные дети всё больше увлекаются созданием своих собственных вселенных в видеоиграх, а затем изучают ту, в которой они живут. Мы не сторонники защиты детей от всего, включая от видеоигр, но это те возможности, которые вы имеете как родители, — научить своих детей красоте умеренности и самоконтроля. Видеоигры сами по себе не являются неправильными, но мы должны знать, какие из них воздействуют на наших детей, и как часто они в них играют.
Пребывание же на природе делает удивительные вещи с мозгом, успокаивает беспокойство и многое другое. Вы можете научить своего ребёнка навыкам, которые он будет использовать до конца своей жизни, таким как резьба, разжигание огня, методы выживания — всё то, о чём большинство детей понятия не имеют.
5. У них есть расписание, правила, последствия и обязанности по дому
Будьте той, кто борется за наличие «расписания» в доме. Когда есть график, каким бы неудобным он ни казался, это помогает семьям. Особенно, если вы работаете из дома, а на дворе — лето. Для ребёнка лет восьми будет трудно понять, что родители работают дома. Они думают: «Ну вот, ты и дома. Почему ты не можешь играть со мной всё время?».
То же самое касается правил и последствий. В доме должны быть правила, касающиеся баланса у детей экранного времени и правильного количества сна. Если ребёнок не соблюдает эти правила, у него отнимают привилегии. Первый, кто «полетит» — это «экран»!
Работа по дому является ещё одним удивительным инструментом, чтобы научить вашего ребёнка ответственности и выполнять начатое до конца. А также одно из правил должно состоять в том, что ребёнок должен закончить все свои еженедельные дела или домашние задания, чтобы получить любое экранное время на выходные дни.
6. Психологически здоровые семьи находят способы вместе заниматься физическими активностями
Создание эмоциональных связей между супругами имеет важное значение, но есть ещё одна характеристика здоровой, процветающей семьи, — это их физическое здоровье. Привитие нашим детям чувства уважения к нашему телу может быть воспитано с самого раннего возраста. Ограничение сахара, ежедневные прогулки или велосипедные «вылазки» — те нехитрые способы, которыми вы можете реализовать здоровый образ жизни.
Ещё один способ помочь вашим детям увидеть пользу здорового физического образа жизни — это попросить их готовить вместе с вами. Покажите им, как нарезать овощи, расскажите про питание, которое они дают организму, и почему нужно есть именно эти овощи. Приготовление пищи друг с другом — не только забавная совместная деятельность, но это также даёт детям знание о том, откуда берётся пища, и как уважать своё тело, «заполняя» его полезной едой.
7. Они не ожидают совершенства и умеют благодарить друг друга
Во многих семьях взгляды на любовь и благодать исходят из их веры. Во многих христианских семьях не ожидают совершенства от своих детей, потому что знают, что сами несовершенны. Родители в таких семьях показывают это своим детям, извиняясь перед ними, когда поступили несправедливо по отношению к ним.
Но всё, чему мы учим наших детей, исходя из нашей веры в Бога, никогда не должно навязываться силой. Всё, что мы можем сделать, как родители, — это направлять и поощрять детей или отвечать на любые вопросы, которые у них есть.
фото на обложке: freepik.com