Россиянам надо ограничить употребление продуктов белого цвета, так как все они несут опасность для здоровья, заявил 18 февраля врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала «Россия 1».

По его словам, белые продукты имеют высокий кликемический индекс: углеводы быстро синтезируются в сахар и попадают в кровь.

«Белый хлеб, белый рис, белый сахар, белые макароны, белый картофель», — уточнил он. В итоге употребление их в пищу способствует увеличению объёма талии, повышению артериального давления, уровня сахара и холестерина.

Летом 2020 года Мясников назвал пять бесполезных и иногда вредных методов народной медицины, популярных среди россиян. По его словам, прогревание носоглотки над горячей картошкой снимет симптомы простуды, но никогда не вылечит от неё.

фото: freepik.com