Печеный картофель
Картофель богат магнием и калием — двумя микроэлементами, которые являются важной составляющей терапии при гипертонии.
Диета, богатая калием, помогает организму более эффективно вымывать излишки натрия, который повышает давление, а магний способствует здоровому кровотоку.
