28 января 2021 · 22:35

Похудевшая на 11 кг девушка раскрыла секрет идеальных ягодиц

original Жительница Австралии Джулия Мидоус раскрыла секрет идеальных ягодиц. Она призналась, что была недовольна своим внешним видом и страдала от депрессии, поэтому решила улучшить состояние тела и добиться идеального рельефа.

В итоге, 36-летней Мидоус удалось похудеть с 66 до 55 килограммов с помощью диеты, состоящей из смузи, греческого йогурта, фруктов, салата и курицы. При этом избавление от лишних килограммов пошло гораздо быстрее после отказа от сахара.

Кроме того, австралийка делала высокоинтенсивные интервальные кардиотренировки три раза в неделю и много бегала. Она также рекомендовала выполнять приседания, выпады и подъёмы ног с тяжёлыми весами, сообщает Daily Mail.

Как писал «ГлагоL», жительница Великобритании Тони Уикс похудела на 60 килограммов без диет и раскрыла секрет своей стройности. Она призналась, что много лет страдала от лишнего веса и безрезультатно пыталась похудеть, ограничивая себя в питании. В итоге вес 51-летней женщины достиг 127 килограммов. Тогда Уикс решила пройти рекомендованную британским Минздравом оздоровительную программу Second Nature. За 13 месяцев она смогла похудеть до 67 килограммов.

фото: healthymummy.com

Читайте дальше

В мире

11 ноября 2026 · 20:13

Умер посол России в США Александр Дарчиев

Посол России в США Александр Дарчиев скончался в возрасте 66 лет. О смерти дипломата сообщило Министерство иностранных дел РФ. Причины его кончины не раскрываются.

В российском внешнеполитическом ведомстве выразили соболезнования в связи со смертью Дарчиева, отметив его профессионализм и многолетний вклад в дипломатическую службу.

«Ушел из жизни выдающийся дипломат, опытный руководитель, добрый товарищ и наставник», — говорится в сообщении МИД.

В ведомстве также назвали Дарчиева блестящим специалистом по американскому направлению, который работал на одном из наиболее ответственных участков российской внешней политики.

Александр Дарчиев начал работать в Министерстве иностранных дел в 1992 году. С 2014 по 2021 год он занимал пост посла России в Канаде.

Весной 2025 года президент Владимир Путин назначил Дарчиева чрезвычайным и полномочным послом России в США. К исполнению обязанностей он приступил в марте того же года.

До назначения на дипломатический пост в Вашингтоне Дарчиев также возглавлял российскую делегацию на мирных переговорах в Стамбуле.

Ранее Дарчиев сообщал о новых контактах России и США по двусторонним разногласиям. Основное внимание во время этих контактов будет уделено практическим вопросам, связанным с функционированием дипломатических представительств двух стран.

Политика

11 ноября 2026 · 19:53

В Госдуму поступил законопроект об ограничении денежных переводов ряду граждан

Группа депутатов и сенаторов внесла на рассмотрение Госдумы законопроект, направленный на повышение эффективности борьбы с отмыванием доходов и снижение вовлеченности банков в проведение подозрительных операций гражданами. Об этом 11 ноября сообщила «Парламентская газета».

Инициаторы предложили обязать банки с 1 марта 2028 года ограничить клиентам-физлицам, которых подозревают в сомнительных операциях, внесение наличных и зачисление переводов на собственный счет суммой 30 тыс. рублей ежемесячно. Также предлагается ввести для них лимит на получение переводов от других граждан на ту же сумму.

Ранее сообщалось, что причиной ареста банковского счета может стать уже погашенная задолженность, повторное взыскание или ошибка приставов-исполнителей. Владельцу счета надо выяснить основания ареста и проверить документы исполнительного производства.

Погода

11 ноября 2026 · 19:30

Ливни с грозами и шквалистым ветром обрушатся на Кубань

Непогода обрушится на Краснодарский край во второй половине 12 ноября. Об этом предупредили 11 ноября в пресс-службе ГУ МЧС России по региону.

Из прогноза погоды следует, что жителей Кубани ожидают ливневые дожди, грозы, которые продолжатся до середины пятницы, 13 ноября.

При этом порывы ветра могут достигать 20–25 метров в секунду, а в горах — 23–29 метров в секунду.

Ожидается повышение уровня воды на малых реках бассейна Кубани в юго-западной части региона, а также на реках Черноморского побережья.

МЧС распространило предупреждение на Краснодарский край за исключением Сочи и федеральной территории Сириус.

Ранее ведущий специалист Гидрометцентра РФ Людмила Паршина сообщила, что метеорологическая зима в столичном регионе установится в обычные сроки. Холода придут в 20-х числах ноября.

Общество

11 ноября 2026 · 19:12

ФНС начала проверять расходы по бизнес-картам

yu060526.10.03 — фото: Агентство «Москва»

Налоговики начали проверять расходы по бизнес-картам организаций, работающих по упрощенной системе налогообложения (УСН) в режиме «доходы». Об этом 11 ноября сообщил РБК.

По мнению экспертов, такие проверки обоснованы: сотрудники не имеют права расходовать на личные нужды. Как рассказали юристы, в 2026 году сотрудники ФНС стали требовать документы, которые подтверждают безналичные расходы.

Налоговые консультанты добавили, что ранее налоговая «никогда не интересовалась» этим. В частности, партнер адвокатского бюро «Нортия» Алексей Мельников уточнил, что до 2026 года компании были уверены, что их расходы ФНС не интересуют. Средства бизнеса могли уходить на личные нужды.

При этом если организации не могут подтвердить расходы, то их могут переквалифицировать в зарплату и доначислить НДФЛ и страховые взносы.

Ранее сообщалось, что с 2027 года в России могут измениться правила начисления налогов на недвижимость. Планируется расширить действие ограничения на ежегодный рост платежей, а в некоторых случаях отменить повышающие коэффициенты при расчете земельного налога.

Общество

11 ноября 2026 · 18:30

Врач сравнила домашнюю и готовую еду

yu270625.1116 — фото: pixabay.com/089photoshootings

Если сравнивать домашнюю и готовую еду по цене, то приготовленная самостоятельно почти всегда дешевле. Об этом 11 ноября рассказала врач, нутрициолог Елена Коновалова.

«Себестоимость одного домашнего блина в 2026 году составляет около 8–10 рублей, порция драников со сметаной обходится в среднем 90 рублей, а в некоторых регионах — меньше 70», — сказала специалист РИАМО.

Также она добавила, что выбирая готовую еду человек платит, в том числе, за время, которое не потратил на ее приготовление. Если в день на корпоративное питание надо потратить до 500 рублей, то домашний обед обойдется примерно в 250, уточнила эксперт.

При этом врач обратила внимание, что у готовой еды есть несколько проблем. Во-первых, в ней мало цельных злаков, не хватает фруктов и овощей, мало белка и молочных продуктов, но зато может быть много соли, консервантов, усилителей вкуса и вредных жиров.

«Вторая — невозможность контролировать, сколько масла, соли и добавок использовано при приготовлении. Третья — риск пищевых отравлений при нарушении температурного режима или сроков хранения», — пояснила Коновалова.

Одновременно приготовление еды дома человек контролирует. Он знает качество исходных продуктов, регулирует количество специй и выбирает способ приготовления.

«Для людей с хроническими заболеваниями, детей и тех, кто следит за весом, это принципиально», — продолжила нутрициолог.

Однако покупка готовой еды оправдана, если человек живет один, рабочий день заканчивается поздно и нет времени на приготовление пищи. Коновалова заключила, что готовая еда не должна быть основой рациона, а должна оставаться вспомогательным инструментом.

Ранее сообщалось, что безопасность готовой еды зависит от трех факторов: производителя (качество и технологии), магазина (условия хранения) и покупателя (внимательность при выборе).