Иранские учёные выяснили, что добавление тмина в любые блюда способствует скорейшему избавлению от лишнего веса.

Как пишет Focus, в ходе исследования выяснилось, что те, кто ежедневно употреблял тмин во время диеты, сбрасывали вес быстрее, чем те, кто только снижал калорийность блюд. Как выяснили учёные, семена тмина ускоряют обмен веществ, обладают противовоспалительными и антисептическими эффектами. Кроме того, эта специя выводит из организма излишки жидкости, шлаки и токсины.

Специалисты рекомендуют предварительно заваривать тмин в кипячёной воде. Его можно сочетать с мёдом, апельсиновым соком и корицей.

Ранее медики рассказали, что большинство натуральных продуктов, трав, специй и приправ могут использоваться как домашние средства для профилактики болезней. Чеснок, например, содержит 33 соединения серы, которые делают его мощным антисептическим средством.

фото: unsplash.com