фото: pixabay.com
Жительница штата Оклахома сбросила 100 килограммов, побоявшись стать посмешищем в интернете. Мать-одиночка с двумя детьми начала набирать вес из-за продолжительных рабочих смен и неправильного режима питания, сообщает The Sun.
Меган Маккормак работала менеджером в аптеке. По ее словам, она часто могла голодать весь день, а перед сном наедаться нездоровой пищей. Нередко общий объем съеденных таким образом калорий доходил до 2 500.
В результате ее максимальный вес составил 176 килограммов при росте 1,8 метра. Маккормак начал бояться, что на улице ее начнут фотографировать незнакомые люди, и она станет посмешищем в интернете.
Женщина испытывала вину перед своими детьми из-за того, что не могла пойти с ними в парк развлечений, поскольку не помещалась в тележку американских горок. В 2013 году Маккормак летела на самолете, и ей понадобился дополнительный ремень, чтобы пристегнуться в кресле. Для нее это стало поворотным моментом: Меган твердо решила измениться. Она пошла в спортзал и попыталась перейти на здоровое питание. Таким образом американке удалось сбросить 57 кг, но вскоре половина из них снова вернулась.
Тогда женщина решилась на операцию по шунтированию желудка и продолжила занятия в спортзале по пять раз в неделю. Ее диета состояла преимущественно из белковой пищи, причем сам режим питания стал пятиразовым. В результате ей удалось похудеть на 101 килограмм.
В ноябре диетологи рассказали, какие продукты помогают снизить вес и избежать ожирения, ускоряя обмен веществ в организме.
